﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="http://al-wattan.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><title>صحيفة الوطن العدنية</title><link>http://al-wattan.net/</link><description>Powered by ITU® TEAM, ©2023. All rights reserved.</description><language> ar-sa</language><copyright>Powered by ITU® TEAM, ©2023, All rights reserved.</copyright><item><title>جبل الرحمة: شاهد حجة الوداع وأعظم مشاهد الحج</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304774</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304774</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 09:59:23 GMT</pubDate><description>يبرز جبل الرحمة في مشعر عرفات كأهم المعالم الإسلامية المرتبطة بالحج. يقف عنده ملايين الحجاج في يوم عرفة. تتجلى في المشهد معاني الخشوع والدعاء لله. توح</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/11/bb89b631-1201-49b5-a8af-5a46a414c858.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تغير المناخ يجعل موسم الحج "أكثر خطورة"  </title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304761</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304761</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 03:39:42 GMT</pubDate><description>كشفت دراسة جديدة أن موسم الحج أصبح يشكل خطرًا متزايدًا على حياة الحجاج بسبب تغير المناخ. ففي عام 2024، تجاوزت الحرارة والرطوبة حدود قدرة الجسم البشري </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/11/02e78537-9855-427d-966d-1dfda8951dc9.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>الولادة الأولى مجاناً في مصر.. تأهب للحد من "القيصريات"</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304702</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304702</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 03:43:38 GMT</pubDate><description>في خطوة تستهدف تخفيف الأعباء المالية عن كاهل الأسر المصرية وتعزيز صحة المرأة، أقر وزير الصحة وافق الدكتور خالد عبد الغفار قرارا بإجراء عملية الولادة ا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/09/ad5369e0-9428-486f-86db-7adeeffcf893.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>اتهام لاعبة كرة قدم صاعدة باغتصاب مراهق عدة مرات</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304701</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304701</guid><pubDate>Sat, 09 May 2026 03:42:14 GMT</pubDate><description>اتُهمت لاعبة كرة قدم شابة باغتصاب صبي يبلغ من العمر 14 عاما، كان لا يزال يضع تقويما للأسنان، بشكل متكرر، وإرسال صور عارية لنفسها إليه. وقالت الشرطة ال</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/09/4ab4e118-c8a3-4794-b2b5-41714adb4f5c.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تحذير من 3 عادات تبدو "غير ضارة" قد تؤدي إلى السكتة الدماغية</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304659</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304659</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 03:26:30 GMT</pubDate><description>كشف طبيب أعصاب عن ثلاث عادات شائعة تبدو للوهلة الأولى غير ضارة، لكنه يوصي بتجنبها تماما لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية. السكتة الدماغية هي</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/08/eb7d6967-4649-4582-acef-ce97572f5717.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ترامب يشيد بحبيب نورمحمدوف: مقاتل استثنائي للغاية </title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304658</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304658</guid><pubDate>Fri, 08 May 2026 03:25:15 GMT</pubDate><description>أشاد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأسطورة الفنون القتالية الروسية حبيب نورمحمدوف خلال استقباله نجوم UFC في البيت الأبيض، استعدادا للبطولة المرتقبة في </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/08/6d11daa5-029d-4d39-8e6d-ca15dff21181.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أطعمة ومشروبات تخفض مستويات السكر فى الدم بشكل طبيعى</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304642</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304642</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 22:13:21 GMT</pubDate><description>داء السكر هو مرض يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في جميع أنحاء ال</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/07/fbaa25ba-695f-4cab-8dbd-ee29f8d4d0c1.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول على شكل الوجه والجلد .. لا تتجاهل هذه العلامات</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304641</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304641</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 22:11:54 GMT</pubDate><description>يُعرف ارتفاع الكوليسترول بأنه أحد أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العالم، وغالبًا ما يُطلق عليه "القاتل الصامت"، لأن المصاب به قد لا يشعر بأي أعراض و</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/07/981c20fe-71d3-4913-843f-244a9ba62251.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>4 ملايين جنيه.. بلوغر ادعت مكافحة السرطان لجمع التبرعات في مصر</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304615</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304615</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 04:19:43 GMT</pubDate><description>ضجت مواقع التواصل في مصر خلال الأيام الماضية بقصة فتاة ادعت إصابتها بالسرطان، وجمعت تبرعات قدرت بملايين الجنيهات دون وجه حق، لتتحول قصتها من نموذج إنس</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/07/df60a808-28a4-481f-99a9-26aca5639a36.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>فسخت الخطوبة فغرس سكيناً برأسها.. تفاصيل مروعة </title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304614</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304614</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 04:19:23 GMT</pubDate><description>هزت واقعة مأساوية الشارع المصري وأشعلت مواقع التواصل الاجتماعي، حيث شهدت منطقة المعصرة بحلوان جريمة مروعة ضد شابة في مقتبل العمر، بعدما تعرضت لاعتداء </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/07/2401b938-fcf6-46ec-8af3-50e01d806ea0.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>قرية إسبانية تبحث عن سكان جدد.. منزل مجاني ووظيفة بشرط واحد!</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304613</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304613</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 04:18:10 GMT</pubDate><description>في وقت تكافح فيه القرى الصغيرة في إسبانيا للبقاء على الخريطة، قررت قرية جبلية لا يتجاوز عدد سكانها 40 شخصاً أن تفتح أبوابها لعائلة جديدة، لكن العرض لا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/07/a5142ea2-b7e6-44b8-8826-8c573648247e.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>8 نصائح مفيدة لتحسين النوم أثناء الحمل</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304602</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304602</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 22:03:04 GMT</pubDate><description>يغير الحمل تجربة النوم بشكل جذري، فمع تغير جسمك، قد تُصبح الأمور البسيطة التي اعتدتِ عليها - كإيجاد وضعية مريحة، والنوم طوال الليل، والاسترخاء قبل الن</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/06/4b0a773c-1d02-4a1a-a588-44a701bba9e9.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هذا ما يفعله الإجهاد المزمن في صحتك</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304601</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304601</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 22:01:20 GMT</pubDate><description>الاستمرار في حالة التوتر لفترات طويلة لا يُعد مجرد شعور عابر، بل هو تغير مستمر في طريقة عمل الجسم والعقل. حين يبقى الجهاز العصبي في حالة تأهب دائم، تت</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/06/5d82a07c-85a4-4d51-aa89-84297bd2488e.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>فوائد زيت جوز الهند المتعددة ومحاذير استخدامه</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304600</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304600</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 21:57:18 GMT</pubDate><description>يُستخدم زيت جوز الهند في مجالات التغذية والعناية الشخصية على نطاق واسع، ويرتبط اسمه بعدد من التأثيرات الصحية التي تتراوح بين دعم الجلد والشعر وحتى الت</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/06/2094ddf5-dcb4-4fdc-be37-d218b0392e6c.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>6 طرق صحية لتناول الدهون لتحسين صحة القلب</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304599</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304599</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 21:56:01 GMT</pubDate><description>الإفراط في تناول الدهون غير الصحية قد يزيد من المخاطر المتعلقة بأمراض القلب والسمنة، إلا أن الدهون الصحية ضرورية للطاقة، وتوازن الهرمونات، وصحة القلب،</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/06/c06970b0-6585-445c-bf06-87d9584b744b.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>نهب 150 كلغ من مشغولات الزبائن الذهبية.. صائغ ذهب يختفي ويثير بلبلة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304591</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304591</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 21:01:31 GMT</pubDate><description>أثار اختفاء صائغ تركي جدلاً واسعاً في تركيا، منذ الجمعة الماضية، بعد أن توارى عن الأنظار بشكل مفاجئ عقب استلامه كميات كبيرة من الذهب ومبالغ مالية من ز</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/06/f541cc75-cb48-49e0-8bd9-0c2521e09ad2.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>القدرات المعرفية والحدس.. يتطوران خلال مرحلتين بالعمر</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304579</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304579</guid><pubDate>Wed, 06 May 2026 10:18:46 GMT</pubDate><description>تتنبأ عادةً القدرات المعرفية العالية لدى البالغين بدقة الحدس، لكن يحتاج هذا الاختصار الذهني إلى وقت ليتطور. تكشف دراسة جديدة شملت طلاب المرحلتين الإعد</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/06/5026385b-09c1-4d66-8ae0-b0468be0bbae.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>لكل من يستمع إلى نصائح "شات جى بى تى الطبية".. أنت فى خطر</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304559</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304559</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 20:59:58 GMT</pubDate><description>قال الدكتور إيهاب نبيل، عميد المعهد القومي المصري لأمراض السكر والغدد الصماء، إن ما يثار على منصات التواصل الاجتماعي من فيديوهات لبعض الأشخاص، سواء كا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/05/a764bfc1-3341-4656-8db7-b116f07f77ae.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>قطعة من قلبي راحت".. والد شاب يروي تفاصيل قتله</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304504</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304504</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 11:35:14 GMT</pubDate><description>"قطعة من قلبي راحت ولن أرضى إلا بالإعدام".. هكذا بدأ والد مكلوم يروي تفاصيل مقتل فلذة كبده أمام منزله على يد تجار مخدرات في الأردن. فقد أوضح الوالد عب</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/04/40e3d082-5c87-4e6c-b718-798086ccb732.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>6 فيروسات قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304497</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304497</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 03:56:47 GMT</pubDate><description>عندما يفكر الناس في خطر الإصابة بالسرطان، فإن أول ما يتبادر إلى أذهانهم عادةً هو عوامل مثل الجينات، والتدخين، والنظام الغذائي، والتلوث لكن العدوى قد ت</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/04/56a71b74-edae-49cb-80a4-74050245dd03.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هل يعالج فيتامين سى نزلات البرد حقاً أم أنها مجرد خرافة؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304495</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304495</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 03:43:24 GMT</pubDate><description>لعقود طويلة كان فيتامين سي العلاج الأمثل عند الشعور بأعراض البرد، فمن عصير البرتقال إلى المكملات الغذائية، يعتقد الكثيرون أنه قادر على الوقاية من نزلا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/04/15056b6f-e77a-4881-a705-83c44dcec687.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تلف الكلى المبكر.. 5 تغيرات فى البول قد تشير إلى هذه الحالة لا تجاهلها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304492</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304492</guid><pubDate>Mon, 04 May 2026 03:27:12 GMT</pubDate><description>تلف الكلى المبكر هو حالة "صامتة" لا تظهر لها أعراض واضحة في البداية، حيث قد تفقد الكلى 60-80% من وظائفها قبل ظهور أي مؤشرات، مما يجعل الكشف المبكر عبر</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/04/29aeb00d-8cba-4f04-809f-74cef8858f72.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ما هي متلازمة الفم الحارق .. علامات الإصابة وطرق العلاج</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304431</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304431</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 02:23:31 GMT</pubDate><description>متلازمة الفم الحارق، هي حالة تسبب الشعور بآلام والتهاب بالفم، تشبه الناجمة عن وجود حرق مثل حروق الشمس، ويزيد تناول الأطعمة الحارة من حدة الألم. وبحسب </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/01/817608fe-79fa-485a-a4f9-6e052a3be691.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>8 مشكلات جلدية شائعة فى الصيف يمكنك الوقاية منها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304430</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304430</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 02:21:20 GMT</pubDate><description>قد تتسبب حرارة ورطوبة الصيف في ظهور مشكلات جلدية متنوعة، من حب الشباب وحروق الشمس إلى الطفح الجلدي والالتهابات، فى هذا التقرير نتعرف على 8 مشكلات جلدي</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/01/dd316026-8ffd-4ccf-a280-1d622d587ccf.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>فوائد صحية للبوتاسيوم تتجاوز تنظيم ضغط الدم</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304429</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304429</guid><pubDate>Sat, 02 May 2026 02:19:07 GMT</pubDate><description>البوتاسيوم، معدن أساسي وإلكتروليت، معروف على نطاق واسع بدوره في تنظيم ضغط الدم، ويساعد هذا العنصر الغذائي الحيوي على موازنة مستويات الصوديوم في الجسم،</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/May/01/3d38a431-3bd0-4cb2-ad77-1ef1ec5ad7e8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>