﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="http://al-wattan.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><title>صحيفة الوطن العدنية</title><link>http://al-wattan.net/</link><description>Powered by ITU® TEAM, ©2023. All rights reserved.</description><language> ar-sa</language><copyright>Powered by ITU® TEAM, ©2023, All rights reserved.</copyright><item><title>تورم الركبة بدون إصابة.. أعراض انصباب المفصل وطرق العلاج</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304164</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304164</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 03:46:28 GMT</pubDate><description>غالباً ما يتم تجاهل تورم الركبة في غياب أي إصابة ظاهرة، حيث يفترض الكثيرون أنه سيزول من تلقاء نفسه، مع ذلك، قد يشير التورم المتكرر إلى مشكلة كامنة تُع</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/25/b68aacd6-9c50-44b1-8af7-b13d80b103cf.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>علامات انسداد الشرايين في القلب.. تظهر مع أى مجهود</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304163</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304163</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 03:44:46 GMT</pubDate><description>تبدأ مشكلة انسداد الشرايين غالبًا دون علامات، لكن مع أول مجهود بدني حقيقي تظهر الإشارات بوضوح، حيث إن ضيق الشرايين التاجية يقلل كمية الدم المحمل بالأك</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/25/0a2f4a11-968c-4424-b55f-94a615667cee.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>علامات تظهر على البول تشير إلى مشكلات في الكلى</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304162</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304162</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 03:42:55 GMT</pubDate><description>تغيّرات البول من المؤشرات المبكرة التي قد تعكس خللاً في وظيفة الكلى، إذ تعمل هذه الأعضاء الحيوية على تنقية الدم والتخلص من الفضلات والسوائل الزائدة بد</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/25/9619fcc3-4338-4f83-bb10-3c0cb9dd65aa.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>نصيحة.. أكياس الشاي لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304136</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304136</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 05:47:44 GMT</pubDate><description>أطلق خبراء وأطباء نصيحة جديدة للعائلات والمستخدمين بأن يلجأوا إلى وضع بعض أكياس الشاي داخل الثلاجة، وقالوا إنها وسيلة فعالة للحفاظ على رائحة طيبة تنبع</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/24/aef7d0e3-88ac-4607-8cf5-5a5a5ee009ae.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>زفاف تحول لمأساة.. وفاة عروس بأزمة قلبية بعد ساعات من الحفل</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304131</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304131</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 05:42:10 GMT</pubDate><description>بعد ساعات قليلة من انتهاء حفل زفافها، توفيت عروس مصرية بمحافظة الشرقية إثر أزمة قلبية. وتعرضت العروس لأزمة مفاجئة عقب انتهاء الحفل، حيث شعرت بإعياء شد</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/24/3bc0e68c-b04c-42ed-84a1-85c09ce693e3.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحميك من تليف الكبد</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304123</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304123</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 01:19:21 GMT</pubDate><description>تلف الكبد قد يحدث بسبب العادات اليومية، وخيارات الطعام، وزيادة الوزن، وعدم السيطرة على مرض السكري، والجلوس لساعات طويلة، ولا تبدأ هذه الحالة بأعراض حا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/23/80bccab4-b7b5-4ad9-8100-26899218b242.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>علاج الإمساك بطرق طبيعية.. متى تحتاج للطبيب</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304122</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304122</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 01:18:04 GMT</pubDate><description>الإمساك اضطراب وظيفي قد يرتبط بنمط التغذية، حركة الجسم، أو حتى بعوامل صحية أعمق. بعض الأطعمة تلعب دورًا فعالًا في تنشيط حركة الأمعاء بآليات مختلفة، مث</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/23/80c545fc-bd4f-428e-ad16-98b3e59eb070.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أكل يرفع الضغط فورًا.. أفضل 10 أطعمة ومشروبات لعلاج انخفاض الضغط</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304121</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304121</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 01:16:24 GMT</pubDate><description>قد يحدث انخفاض ضغط الدم على مدار اليوم، إحدى طرق التغلب على ذلك هي تناول الأطعمة التي تساعد على رفع ضغط الدم بشكل طبيعى، وفقا لموقع "Health line". انخ</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/23/78c77c7e-424a-4955-8dd7-4ce918f081a3.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>التهاب البنكرياس .. أسباب هذه الحالة وأعراض لا تتجاهلها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304120</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304120</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 01:14:39 GMT</pubDate><description>التهاب البنكرياس هو تورم أو التهاب غدة البنكرياس، وقد يحدث لعدة أسباب، وقد يكون مفاجئًا (حادًا) أو مزمنًا، وفقًا لتقرير موقع Onlymyhealth. ما الذي يسب</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/23/cf39f609-5064-417e-b258-e5d5264ca6bc.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>لحماية جهازك العصبي .. 9 أكلات تحتوي على فيتامين ب9</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304082</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304082</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 02:30:05 GMT</pubDate><description>فيتامين ب9، المعروف بالفولات، عنصر أساسي يدخل في عمليات دقيقة داخل الجسم، أبرزها تكوين المادة الوراثية وإنتاج خلايا الدم. نقصه لا يمر دون تأثير، إذ قد</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/22/55288a76-da1e-46e9-9a06-a6c55e1eafca.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تحليل قد يحدد الإصابة بأمراض القلب قبل ظهور الأعراض</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304081</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304081</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 02:28:23 GMT</pubDate><description>كشفت دراسة علمية حديثة أن تحليل دم بسيط قد يكون أكثر دقة من الفحوصات التقليدية في التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض القلب، ما قد يساعد في اكتشاف المرض مبكرًا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/22/0ddfb5a0-1a09-45cb-8d06-2541e10c1b7f.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>غدة صغيرة تتحكم في مناعتك وطول عمرك</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304080</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304080</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 02:27:03 GMT</pubDate><description>توصل علماء إلى اكتشاف جديد يشير إلى أن عضوًا صغيرًا في الجسم كان يُعتقد أنه غير مهم بعد سن البلوغ، قد يلعب دورًا أساسيًا في تحديد طول العمر ومقاومة ال</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/22/6c5b2051-baa7-48de-8cf8-ffd07c269d3a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>حالة صحية شائعة ترفع خطر الإصابة بالخرف إلى 66%.. لكن العلاج ممكن</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304002</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304002</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:31:21 GMT</pubDate><description>كشفت نتائج جديدة أن حالة صحية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف بنسبة تزيد عن النصف. لكن الخبر المطمئن هو أن هذه الحالة قابلة للعلاج في معظم الحالات. و</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/21/9655a3b0-a179-4615-b0a9-20b38e821ce5.png" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>غدة منسية قد تغيّر فهمنا للشيخوخة والسرطان!</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304001</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304001</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:28:13 GMT</pubDate><description>كشفت أبحاث جديدة أن غدة صغيرة تعرف باسم &amp;quot;الغدة الزعترية&amp;quot;، كان يعتقد سابقا أنها تفقد أهميتها بعد الطفولة، قد تلعب دورا محوريا في إطالة العمر </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/21/d8fd3e9d-1211-4a85-8cdb-3be890b59df2.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تعرف على عاصمة الشوكولاتة بالعالم</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/304000</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/304000</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:18:51 GMT</pubDate><description>تُعدّ الشوكولاتة من أشهر الحلويات في العالم. تُنتج العديد من الدول الشوكولاتة، لكنّ عدداً قليلاً من المدن فقط اشتهرت بتقاليدها العريقة في صناعة الشوكو</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/21/ba61aa43-d470-4dfc-b87b-932c940bee19.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>الكافيين تحت المجهر.. صديق وفي للبشرة أم عدو خفي</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303999</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303999</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:16:39 GMT</pubDate><description>لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي أو جرعة طاقة يومية، بل تحولت إلى محور نقاش علمي متزايد حول تأثيرها على صحة البشرة، فالكافيين المكون الأساسي لها، هو مادة </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/21/9e4be1d5-062b-41e8-a3cf-b1b3ff4b0ac8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أم تقتل رضيعها بطريقة مروعة انتقاما من والده</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303985</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303985</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 21:28:59 GMT</pubDate><description>شهدت محافظة قنا جنوبي مصر واقعة مفجعة هزت أرجاء قرية "الكوم الأحمر" بمركز فرشوط، حيث راح رضيع يبلغ من العمر 9 أشهر ضحية صراع والديه بطعنة قاتلة على يد</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/0a5399b9-ff6b-43d7-94e4-612d9b6b682c.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أسباب لتناول الفواكه الحمضية لتحسين صحتك</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303977</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303977</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 19:11:53 GMT</pubDate><description>الفواكه الحمضية أكثر من مجرد إضافة منعشة لنظامك الغذائي، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تدعم جوانب متعددة من صحتك من تقوية المناعة وتحسين صحة الق</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/5fd4941c-75c1-4774-ac6b-0f327f4fe0f3.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ماذا يحدث عندما تتراكم الدهون الزائدة داخل الكبد؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303976</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303976</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 19:09:48 GMT</pubDate><description>تراكم الدهون في الكبد أصبح حالة شائعة لا سيما بين الشباب في العشرينات والثلاثينات من العمر، وغالبًا لا يتم تشخيصه في غياب الأعراض، ولا يعكس هذا التحول</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/85a44f49-0e98-453c-b0e8-9a22e6d0038a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ناسا ترصد تفكك مذنب نادر بالقرب من الشمس</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303957</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303957</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 04:52:00 GMT</pubDate><description>في أبريل 2026، اقترب المذنب C/2026A1 (MAPS)، وهو من نوع "المذنبات القريبة من الشمس"، من الشمس في مسار شديد الانحدار، ينتمي هذا المذنب إلى عائلة كرويتز</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/3bf5e6ac-789b-45ec-b4c8-f77b4829fbe0.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>٥ إسعافات سريعة للحالات الطارئة لازم تعرفها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303955</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303955</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 04:18:04 GMT</pubDate><description>في لحظات الطوارئ، لا يكون الوقت في صف الإنسان، دقائق قليلة قد تفصل بين النجاة وفقدان الحياة، خاصة عندما يتأخر وصول فرق الإنقاذ، في كثير من الحالات، يك</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/0e62d435-984a-4437-ad35-d187129231e8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 آثار جانبية محتملة للإفراط فى استخدام مضادات الحموضة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303954</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303954</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 04:15:58 GMT</pubDate><description>مضادات الحموضة هي أدوية تساعد على تخفيف حرقة المعدة أو عسر الهضم، عن طريق تقليل حموضة المعدة. ورغم أنها توفر راحة سريعة، إلا أن مضادات الحموضة قد تسبب</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/f24ab1bf-2823-4c26-9fb1-aebd60c23760.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>ضرر آخر للإفراط فى الملح.. كيف يرتبط بالتدهور المعرفى والنسيان؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303950</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303950</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:12:05 GMT</pubDate><description>كشفت دراسة علمية حديثة عن عامل يومي قد يكون له تأثير غير متوقع على صحة الدماغ وهو الافراط فى تناول الملح، فبينما يُنظر إلى إضافة الملح للطعام كعادة بس</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/88f52cfd-1244-4cf1-a46c-b03b346d1c74.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تعرف على أرقام الكوليسترول الطبيعية.. وما الذى يغيرها داخل جسمك؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303949</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303949</guid><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 03:10:14 GMT</pubDate><description>الكوليسترول ليس مجرد مؤشر مخيف في نتائج التحاليل، بل عنصر أساسي يدخل في تكوين الخلايا وإنتاج الهرمونات الحيوية، إضافة إلى دوره في تصنيع فيتامين د. الج</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/20/7f889d4c-547e-46da-aa1a-655b674c0ac9.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>احتسى الشاي بعد الجريمة.. رجل يقتل زوجته ويصيب ابنته في مشهد صادم</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/303872</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/303872</guid><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 04:47:46 GMT</pubDate><description>في حادثة مروعة أثارت صدمة واسعة في الشارع التركي، أقدم رجل مسن يبلغ من العمر 72 عاماً على ارتكاب جريمة أسرية دامية داخل منزله، بعد خلافات عائلية تحولت</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Apr/18/30c78f8b-c20c-4c25-ae05-76e62b2e5308.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>