﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><atom:link href="http://al-wattan.net/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><title>صحيفة الوطن العدنية</title><link>http://al-wattan.net/</link><description>Powered by ITU® TEAM, ©2023. All rights reserved.</description><language> ar-sa</language><copyright>Powered by ITU® TEAM, ©2023, All rights reserved.</copyright><item><title>القبض على محامية معروفة ذبحت والدتها المسنة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307206</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307206</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 04:22:20 GMT</pubDate><description>في واحدة من أكثر الجرائم بشاعة وصدمة للرأي العام في مصر، كشفت الأجهزة الأمنية تفاصيل العثور على أشلاء جثة لمسنة عثر عليها في شقة محامية معروفة بالإسكن</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/24/4f4a8957-52d7-4449-8572-6a75139c4cce.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>حالة مرضية بالقولون قد تسبب التهاب المفاصل .. ما هي ؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307201</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307201</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:26:53 GMT</pubDate><description>التهاب المفاصل هى حالة تؤثر على صحة العديد من مفاصل الجسم، حيث تسبب التورم والألم مما يؤدى إلى صعوبة تحريك المفصل المصاب، إلا أن حالة مرضية مرتبطة بال</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/d4a9ed1e-099b-4f22-be8e-45401b0e02a1.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>جفاف الجسم فى الحر يؤثر على سكر الدم بهذه الطريقة.. أهم النصائح</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307200</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307200</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:23:48 GMT</pubDate><description>مع ارتفاع درجات الحرارة، يجب الحرص على شرب كميات كافية من المياه للوقاية من الإصابة بالجفاف، الذى بجانب أعراضه المرضية الشائعة، مثل الدوار والعطش الشد</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/90604835-1c44-469b-8c38-5defa7b77d7a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>حالة صامتة قد تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307199</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307199</guid><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:03:58 GMT</pubDate><description>وافق أمس 22 يوليو اليوم العالمي لصحة الدماغ، ويحذر الأطباء من أن ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ومع ذلك،</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/0d332ae8-c63e-4589-b270-f11f0b71e333.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>6 عوامل ترفع خطر انسداد دعامات القلب بعد تركيبها.. لا تهمل هذه النصائح</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307198</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307198</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 23:58:48 GMT</pubDate><description>تمثل دعامات القلب أحد أهم العلاجات المستخدمة لفتح الشرايين التاجية الضيقة واستعادة تدفق الدم إلى عضلة القلب، إلا أن بعض المرضى قد يتعرضون لانسداد الدع</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/c3c7aed9-a771-4ae4-9032-d1e0fce00f58.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تمارين بسيطة لخفض ضغط الدم بسرعة أثناء ارتفاع درجات الحرارة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307160</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307160</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 04:07:35 GMT</pubDate><description>مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد أهمية الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية، خاصة لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو الأكثر عر</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/d879c437-2e2f-407e-8091-e3bbc17214a7.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>تلف الأعصاب لدى مرضى السكري.. الأسباب والأعراض وطرق الوقاية</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307159</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307159</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 03:17:24 GMT</pubDate><description>لا يقتصر تأثير مرض السكري على ارتفاع مستويات السكر في الدم، بل قد يمتد مع مرور الوقت إلى تلف الأعصاب، وهو ما يُعرف بـ"الاعتلال العصبي السكري"، أحد أكث</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/e69b8d8e-1483-41b5-9634-cab2fcb72220.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>مكملات طبيعية مفيدة لصحة الشعر وتغذيته</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307158</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307158</guid><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 03:10:25 GMT</pubDate><description>خلال السنوات الأخيرة، تحولت مكملات الكولاجين إلى واحدة من أكثر المنتجات انتشارًا بين الأشخاص الباحثين عن شعر أكثر كثافة ولمعانًا، حتى أصبح كثيرون يعتق</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/23/3626c1b7-579a-4c3f-a854-9a64165df834.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>فتاة تقتل والدها المسن بسبب دورة المياه </title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307080</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307080</guid><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 05:12:44 GMT</pubDate><description>ألقت قوات الأمن المصرية القبض على فتاة متهمة بالاعتداء على والدها المسن بالضرب حتى وفاته داخل شقته. وبحسب صحيفة الشروق، تلقت الأجهزة الأمنية بلاغاً بو</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/21/14578d47-8e6b-4c6d-8dca-dc50c333fd16.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 علاجات منزلية تساعد في التخلص من حصوات الكلى والوقاية منها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307019</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307019</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 04:38:03 GMT</pubDate><description>تُعد حصوات الكلى من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث تتكون نتيجة تراكم المعادن والأملاح داخل الكلى، وقد تسبب آلامًا شديدة وصعوبة في التبول، بينما قد ت</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/19/2ecbc104-37b6-4df2-b4fc-e5a6ddf31437.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>7 فواكه ضرورية غنية بالبوتاسيوم</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307018</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307018</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 04:36:53 GMT</pubDate><description>يلعب البوتاسيوم دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يساهم في تنظيم توازن السوائل داخل الجسم، ويساعد العضلات والأعصاب على أداء و</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/19/f59429fd-e3bd-4e71-9b49-0291853c8f48.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>مركب جديد يعالج الكبد الدهني الشديد عبر إصلاح الأمعاء</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/307017</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/307017</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 04:33:56 GMT</pubDate><description>توصل باحثون إلى نتائج واعدة قد تمهد لتطوير نهج جديد لعلاج مرض الكبد الدهني الالتهابي (MASH)، إذ أظهر المركب الفعال DT-109 قدرة على تحسين صحة الأمعاء و</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/19/44d2a59b-3ad3-4a6b-92c1-a44f84ff77f9.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 أعراض شائعة لنقص الحديد.. وهؤلاء هم الأكثر عرضة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306970</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306970</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 02:02:26 GMT</pubDate><description>يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، إلا أن أعراضه غالبًا ما تتطور تدريجيًا، ما يجعل الكثيرين يعتقدون أنها مجرد إرهاق عابر أو نت</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/17/416928e1-69c6-455d-95b8-b0b0df38ecfd.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>مكان ألم الظهر يكشف السبب المحتمل.. متى يكون مؤشرًا على مشكلة خطيرة؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306969</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306969</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 02:00:42 GMT</pubDate><description>يعد ألم الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، لكن مكان الألم قد يعطي الطبيب مؤشرًا مهمًا على السبب المحتمل، سواء كان شدًا عضليًا، أو مشكلة في العمود ا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/17/d4f97be6-4235-496b-8d68-c28766984a40.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>5 خطوات بسيطة لتجنب ارتفاع سكر الدم في الصباح</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306968</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306968</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 01:57:41 GMT</pubDate><description>يعاني بعض مرضى السكر من ارتفاع مستويات السكر في الدم عند الاستيقاظ صباحًا، حتى مع الالتزام بالنظام الغذائي أو تناول الأدوية، وتُعرف هذه الحالة باسم "ا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/17/55afb2f3-b894-46f0-b2c4-a0948640f09e.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أفضل الأطعمة للحفاظ على كثافة العظام وصحتها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306940</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306940</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 03:03:41 GMT</pubDate><description>يركز كثير من الأشخاص على تناول الحليب للحفاظ على صحة العظام، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن بناء عظام قوية لا يعتمد على مصدر واحد للكالسيوم، بل يحتاج إلى</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/17/c91c7b7c-07c9-41a4-b998-7c450927b567.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>7 علامات قد تكشف نقص فيتامين د.. لا تتجاهلها</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306939</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306939</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 03:01:48 GMT</pubDate><description>نقص فيتامين د من أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا في العالم، ومع ذلك، لا يدرك ملايين الأشخاص إصابتهم به، يُعرف فيتامين د بـ"فيتامين الشمس"، ويلعب دورًا ح</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/17/c539ccbb-484d-410e-a2d7-6ab921840d0f.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أنواع وأسباب فقر الدم وطرق العلاج</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306938</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306938</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 02:58:59 GMT</pubDate><description>فقر الدم حالة طبية، سببها الرئيسي نقص الهيموجلوبين أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تحملها خلايا الدم، ووظيفة </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/16/6fc98010-1079-4732-ab89-3d967f4018b1.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>بهذه الطريقة.. حاول العلماء تنبيه البشرية ومنع حرب نووية</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306882</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306882</guid><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 10:12:34 GMT</pubDate><description>في خضم الحرب العالمية الثانية، ذهل العالم ما بين يومي 6 و9 أغسطس (آب) 1945 عقب متابعته لأهوال استخدام القنابل الذرية ضد مدينتي ناغازاكي وهيروشيما بالي</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/15/636e7f72-52b0-49d3-bc31-fdf89fb89a27.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هل يمكن لمريض الكلى شرب القهوة؟</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306760</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306760</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 01:08:41 GMT</pubDate><description>يعتقد كثير من مرضى الكلى أن القهوة من المشروبات التي يجب الامتناع عنها تمامًا بمجرد تشخيص المرض، لكن الواقع الطبي أكثر تعقيدًا من ذلك. فالعلاقة بين ال</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/10/ace8d8a4-8438-4656-b37e-7533d2532d63.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>علاج السكر بالخلايا الجذعية.. أحدث ما توصلت إليه التجارب</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306759</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306759</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 01:05:59 GMT</pubDate><description>أعادت النجاحات التي حققتها تجارب العلاج بالخلايا الجذعية الأمل لملايين مرضى السكري، بعدما أظهرت دراسات حديثة أن هذه التقنية قد تساعد بعض المرضى على إن</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/10/021b6029-65da-47d8-867f-ce3f2bab24e8.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>6 مكملات غذائية تدعم صحتك.. بشروط</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306706</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306706</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 04:27:40 GMT</pubDate><description>يؤكد أطباء الجهاز الهضمي على أن هناك مجموعة من المكملات الغذائية المدعومة بالأبحاث العلمية تقدم فوائد صحية ملموسة عند استخدامها بشكل صحيح وتحت إشراف ط</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/09/f7d1777f-bf68-400a-a668-dcc1c069a23a.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أفضل مشروب بعد العشاء لخفض الكوليسترول وصحة القلب</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306705</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306705</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 04:26:29 GMT</pubDate><description>يحرص كثير من الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول على اختيار الأطعمة الصحية، لكن ما يشربونه بعد العشاء قد يكون له تأثير أيضًا على صحة القلب ومستويات ا</description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/09/463e1bae-a13b-4f41-a871-ec1baa5f6d38.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>أطباء يحذرون: الصيام المتقطع قد لا يناسب مرضى الكلى والأمراض المزمنة</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306704</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306704</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 04:25:15 GMT</pubDate><description>أصبح الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا خلال السنوات الأخيرة، بفضل دوره في إنقاص الوزن وتحسين الصحة الأيضية، حيث يعتمد على تنظيم مواعيد </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/09/763778d9-a34b-4503-a091-e9cb182531c1.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item><item><title>هدية مثيرة للجدل من أردوغان لقادة الناتو.. مسدسات تحمل أسماءهم</title><link>https://al-wattan.net/Mnews/306699</link><guid>https://al-wattan.net/Mnews/306699</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 03:44:42 GMT</pubDate><description>كشف رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر أن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان قدّم هدايا غير اعتيادية إلى القادة المشاركين في قمة حلف شمال الأطلسي في أنقرة، </description><enclosure url="https://al-wattan.net/UploadFiles/2026/Jul/09/01816f96-b16b-46e4-8bd8-c2064e7d9ea5.jpg" length="0" type="image/jpeg" /></item></channel></rss>