آخر تحديث للموقع :
الخميس - 02 مايو 2024 - 02:52 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أسعار الخضروات والفواكه بالجملة في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بالكيلو في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بسوق الجملة في المنصورة بعدن
نشرة أسعار صرف العملات الأجنبية في عدن و صنعاء
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على ارتفاع مؤشرها العام 8.06 نقاط
ارتفاع أسعار الذهب بعد تثبيت المركزي الأمريكي للفائدة دون تغيير
تونس والبنك الاسلامي يوقعان إعلان تمويل بقيمة 60 مليون دولار
الاحتياطي الفدرالي الامريكي يثبت أسعار الفائدة دون تغيير
أعضاء في الكونغرس الأميركي يطالبون الرئيس بايدن بثني الاحتلال عن شن عملية عسكرية في رفح
34596 شهيدا و77816 مصابا حصيلة ضحايا العدوان الاسرائيلي المتواصل على غزة
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
3 علامات وأعراض لنقص الحديد في الجسم أولهم التعب المستمر
حديث الصحافة
الأربعاء - 22 يناير 2020 - الساعة 03:45 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية/متابعات
يحدث نقص الحديد عندما لا يكون الجسم به كمية كافية من الحديد المعدني، وهذا يؤدي إلى مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من خلايا الدم الحمراء.
ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews"، يعتبر الحديد ضروري لصنع الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء يمكّنها من حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
إذا كان جسمك لا يحتوي على كمية كافية من الهيموجلوبين ، فلن تحصل الأنسجة والعضلات على كمية كافية من الأكسجين وتكون قادرة على العمل بفعالية، وهذا يؤدي إلى حالة تسمى فقر الدم.
وعلى الرغم من وجود أنواع مختلفة من فقرالدم، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم.
وتشمل الأسباب الشائعة لنقص الحديد عدم كفاية تناول الحديد بسبب سوء التغذية أو الوجبات الغذائية التقييدية، أومرض التهاب الأمعاء، أو زيادة الاحتياجات أثناء الحمل وفقدان الدم خلال الفترات الثقيلة أو النزيف الداخلي.
وأيا كان السبب، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى أعراض غير سارة يمكن أن تؤثرعلى نوعية حياتك. وتشمل هذه سوء الصحة والتركيز وإنتاجية العمل .
وتختلف علامات وأعراض نقص الحديد اعتمادًا على شدة فقر الدم، ومدى تطوره، وعمرك والحالة الصحية الحالية، وفي بعض الحالات، لا يعاني الأشخاص من أي أعراض.
وفيما يلي علامات وأعراض لنقص الحديد ، تبدأ بالأكثر شيوعًا.
1. التعب غير العادي
الشعور بالتعب الشديد هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لنقص الحديد، حيث يصيب أكثر من نصف المصابين بالنقص.
2. الشحوب
تعد البشرة الشاحبة والتلوين الشاحب للداخل من الجفون السفلية من العلامات الشائعة الأخرى لنقص الحديد.
3. ضيق في التنفس
يمكّن الهيموجلوبين خلايا الدم الحمراء من حمل الأكسجين حول الجسم.
عندما يكون الهيموجلوبين منخفضًا في جسمك أثناء نقص الحديد ، ستكون مستويات الأكسجين منخفضة أيضًا، وهذا يعني أن عضلاتك لن تحصل على كمية كافية من الأكسجين للقيام بأنشطة طبيعية ، مثل المشي.