آخر تحديث للموقع :
الخميس - 02 مايو 2024 - 03:10 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أبطال أوروبا | ريال مدريد يعود بتعادل ثمين من ميدان البايرن
أبطال أوروبا | دورتموند يسقط باريس.. ويؤجل الحسم لحديقة الأمراء
رونالدو يقود النصر لمواجهة الهلال في نهائي الكأس
رحيل الصليب إبن الصليب
خال رئيس الوزراء يوجه إليه رسالة .. نصها
بموكب جنائزي كبير .. تشييع رسمي وشعبي للفقيد المناضل اللواء أحمد مساعد حسين
انفوسوفت توقع اتفاقية شراكة مع كلية إدارة الأعمال بجامعة نجران
وزير الأوقاف يعلن تكريم شاب من مأرب بُترت يديه إثر انفجار لغم حوثي
100ألف دولار.. سعر متوقع لبيع سترة مايكل جاكسون الشهيرة "بيلى جين" فى مزاد
نصائح فعالة لتجنب انتفاخات القدمين في الطقس الحار
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
اضرار البيض على صحة الجسم ابرزها ضرر صحة القلب
حديث الصحافة
الجمعة - 24 يناير 2020 - الساعة 02:31 م بتوقيت اليمن ،،،
البيض
الوطن العدنية/متابعات
يعتبر البيض من الأكلات التى يفضلها العديد من الأشخاص خاصة فى الإفطار، وعلى الرغم من فوائده العديدة التى تجعله مصدرا جيدا للبروتين، يعد البيض من أخطر الأطعمة على صحة القلب والقولون.
وقال الباحثون إن الدهون والكوليسترول الموجود في البيض يمكن أن تضر بصحة القلب ويؤدي إلى سرطان البروستاتا وسرطان القولون والمستقيم ومرض السكري، وفقاً للموقع العلمى “woman.thenest”.
وفيما يلى أهم الآثار الجانبية لتناول البيض:
صحة القلب
حوالي 60% من السعرات الحرارية في البيض هي من الدهون - معظمها من الدهون المشبعة، ويحتوى البيض أيضًا على الكوليسترول – بمعدل حوالي 200 ملليجرام للبيض متوسط الحجم، مما يسهم في أمراض القلب.
ووجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا البيض يومياً لديهم نسبة عالية من مشاكل الشرايين التاجية بنسبة 80% (مقياس لخطر الإصابة بأمراض القلب) مقارنة مع أولئك الذين تناولوا أقل عدد من البيض.
ووجدت دراسة في المجلة الكندية لأمراض القلب أن أولئك الذين يتناولون البيض يومياً لديهم خطر أعلى بنسبة 19% لمشاكل القلب والأوعية الدموية.
داء السكري
تناول نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يسهم في مقاومة الأنسولين، وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة Atherosclerosis أن أولئك الذين يستهلكون البيض بإفراط يزيدون من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 68%.
وجدت دراسة أخرى نتائج مماثلة: ارتفاع خطر الإصابة بنسبة 39% من مرضى السكري عند الأشخاص الذين يتناولون ثلاث بيضات أو أكثر في الأسبوع.
يزيد استهلاك البيض أيضًا من خطر الإصابة بسكري الحمل ، وفقًا لدراستين في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة.
السرطان
يرتبط تناول البيض أيضًا بتطوير أنواع معينة من السرطان مثل القولون والمستقيم والبروستاتا.