آخر تحديث للموقع :
السبت - 04 مايو 2024 - 03:59 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
النيابة المصرية تكشف تفاصيل صادمة عن جريمة قتل "صغير شبرا"
القضاء التونسي يصدر حكمه في جريمة قتل بشعة هزت البلاد عام 2016
5 فوائد صحية لتناول فص ثوم واحد كل ليلة
إدانة منشأة غذائية متسببة بحالات تسمم وفرض غرامات بحقها في السعودية
وفد حماس إلى القاهرة السبت للرد على صفقة الهدنة في غزة
السيناتور فيترمان يسخر من الحوثيين.. عرضوا على الطلاب المحتجين الدراسة في اليمن
مصرع 37 شخصا في أسوأ فيضانات يشهدها جنوب البرازيل منذ 80 عاما
مصر.. القضاء يحدد موعد الاستئناف في قضية فنانة سورية شهيرة بعد صدور حكم بحبسها 3 سنوات
رئيس تحرير صحيفة "الأمناء" يطالب "الانتقالي" بإعادة النظر في شراكته مع الحكومة
الهلال يهزم التعاون ويلامس لقب الدوري السعودي للمحترفين
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
الإفراط فى تناول التوابل سيعرضك لمشاكل صحية
حديث الصحافة
الأحد - 26 يناير 2020 - الساعة 01:51 م بتوقيت اليمن ،،،
توابل-صورة ارشيفية
الوطن العدنية/متابعات
التوابل من الأساسيات فى أى مطبخ فالمذاق الطيب يبدأ من التوابل التى نضعها على الطعام، كما يوجد أنواع مختلفة من أنواع التوابل ومنها "الفلفل الأسود، الكمون، البهارات، الزنجبيل، الكزبرة"، وغيرها من أنواع التوابل الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ولكن أثبتت الدراسات والابحاث أن الافراط فى تناول التوابل قد يسبب مشاكل صحية عديدة على صحة الجهاز الهضمى والجسم عموما.
وحسب ما ذكره موقع health فإن أبرز الأضرار هى..
أضرار يسببها الإفراط فى تناول التوابل
1: الإفراط فى وضع التوابل على الوجبات الغذائية يزيد من خطر الاصابة بالتهابات الجهاز الهضمى ويسبب القرح والتهاب الامعاء والشعور الدائم بالغثيان والقئ، وخصوصا لمن يعانون من التهابات فى المعدة.
2:أثبتت بعض الأبحاث والدراسات أن الإفراط فى تناول التوابل يسبب التهابات شديدة فى الجسم، ويؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين وقد يعرض حياتهم للخطر.
3:الإفراط فى تناول التوابل الحارة قد يزيد من خطر إصابتك بالبواسير، وهى من المشاكل الصحية التى تؤثر على صحة الجسم وتسبب الألم الشديد والشعور وعدم القدرة على التعايش بشكل طبيعى.
4:تناول التوابل باستمرار وبكثرة يؤثر على صحة الكلى والمثانة، ويزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى والالتهابات الشديدة بها.
5:الإفراط فى تناول التوابل وخصوصا الحارة قد يسبب احتقانا بالحلق والتهابات.
وللحفاظ على صحة الجسم ينصح بعدم الافراط فى تناول التوابل مع الاهتمام بالتغذية السليمة التى تحتوى على الخضروات والفواكه نظرا لاحتوائها على الفيتامينات والعناصر الغذائية مع تجنب تناول المشروبات الغازية والكحوليات حيث انها تزيد من خطر الاصابة بالأمراض المزمنة وخصوصا مرض السمنة والسكر، كما ينصح بتقسيم وجبات اليوم على خمس وجبات بكميات قليلة حتى لا تتعرض للتخمة.