آخر تحديث للموقع :
السبت - 04 مايو 2024 - 10:40 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
جيرونا يفوز على برشلونة ويهدي ريال مدريد بطولة الدوري الإسباني
تدشين أسبوع المرور العربي في محافظة أبين
بن عديو: خدمة الكهرباء ليست ترفًا بل ضرورة لاغنى عنها لحياة كريمة
اللواء الجريبية يعزي في وفاة اللواء احمد مساعد
عاجل : صدور عدة قرارات بشأن التعيينات والترقيات في المناصب القيادية في القوات المسلحة الجنوبية
مسئولين حكوميين وقادة عسكريين بارزين يشاركون مجيب الشعبي افراحه بعرس نجله احمد
ريال مدريد يسحق قادش.. وينتظر تعثر برشلونة ليتوج رسميا بطلا لليجا
بايرن ميونخ يؤجل احتفالية ريال مدريد بالتتويج بالليجا
آرسنال يتمسك بصدارة البريمرليج يفوزه على بورنموث
سقوط بايرن ميونخ أمام شتوتجارت قبل صدام ريال مدريد
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
مخاطر فرقعة الأصابع أو الرقبة
منوعات
الأربعاء - 26 فبراير 2020 - الساعة 12:53 ص بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية /متابعات
يمكن أن تؤدي عادة فرقعة الأصابع أو الرقبة إلى إرسال مفاصلك إلى “التقاعد المبكر”. أوضح كونستانتين تيرنوفا، اختصاصي جراحة العظام ، سبب هذه العادة السيئة وكيفية التخلص منها.
وأشار الاختصاصي إلى أن فرقعة الإصبع ليست مجرد صوت مزعج، وأن محبي “الفرقعة” يضرون بصحتهم.
وقال تيرينوفا: “يحب الكثير من الناس فرقعة أصابعهم أو رقبتهم. ويعزى ذلك أساسًا إلى التوتر في عضلات اليدين أو الرقبة، مما يؤدي إلى رغبة لا تقاوم في “الفرقعة”. لكن عندما يفعل الناس ذلك باستمرار من 20 إلى 30 مرة في اليوم، فإن الأمر يشبه إلى حد كبير التهاب الأعصاب الحركي. “هذا يشبه قضم الناس لأظافرهم”.
وأضاف الاختصاصي أن الفرقعة المتكررة تؤدي إلى عدم الاستقرار. هذا يؤدي إلى التهاب المفاصل (الذي يحدث في سن السبعين) في سن الخمسين”.
كما أوضح الطبيب أن التدليك سيساعد على التخلص من هذه العادة السيئة: يمكن للمحترف بسهولة تخفيف التوتر العضلي، وبالتالي، الرغبة في “الفرقعة”. إذا لم تكن المشكلة في توتر العضلات، ولكن عادة سيئة، فيجب استشارة طبيب نفسي للمساعدة في علاج التهاب الأعصاب الحركي.