آخر تحديث للموقع :
الخميس - 02 مايو 2024 - 06:56 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
اللواء المرزوقي يعزي في وفاة المناضل أحمد مساعد حسين
نريد الثمانية في واحد.. فأين المخترعون؟
مؤشرا البحرين العام والإسلامي يقفلان على انخفاض
مؤشر الأسهم السعودية يغلق مرتفعاً عند مستوى 12352.33 نقطة
"مهر": رئيس جامعة طهران يعين زوجة الرئيس الإيراني في منصبين جديدين
مصر.. "جريمة مروعة وتفاصيل صادمة".. أب يقتل ابنته ويقطع جثتها
رصد وميض ساطع مجهول المصدر في أجواء أوكرانيا (فيديو)
أسعار الخضروات والفواكه بالجملة في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بالكيلو في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بسوق الجملة في المنصورة بعدن
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
مكملات غذائية يجب التوقف عن تناولها.. منها مكمل الطاقة
حديث الصحافة
الجمعة - 24 يونيو 2022 - الساعة 10:17 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية/متابعات
لم يتم إنشاء جميع المكملات على قدم المساواة، قد تضر بعض المكملات أكثر من نفعها، قد تتفاعل بعض المواد المستخدمة في المكملات مع الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب أو مميعات الدم، أنه يجب عليك أيضًا أن تضع في اعتبارك أنه غالبًا ما يكون الادعاء الموجود على زجاجة المكملات ليس متجذرًا في العلم وهو ببساطة التسويق، وفى السطور القادمة سنقدم لك قائمة بمكملات غذائية يجب التوقف عن تناولها، وفقا لما نشره موقع "eatthis".
1-مكملات تعزيز الطاقة:
هل تتناول مثل هذه المكملات بانتظام قبل التمرين أو لتعطيك دفعة قوية؟ حان الوقت لإعادة التقييم، من المحتمل أن يحتوي أي مكمل غذائي لتعزيز الطاقة على مادة الكافيين، غالبًا ما تحتوي مكملات الطاقة على مستويات عالية من الكافيين وسيتناولها معظم المستهلكين بجانب قهوتهم اليومية، قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى مضاعفات ، مثل القلق والأرق وسرعة ضربات القلب أو الإسهال أو ارتفاع ضغط الدم .
2 - المكملات العشبية:
قد لا تستحق هذه المكملات الطنانة كل هذا الضجيج ، تُشتق المكملات العشبية عادةً من النباتات أو الأعشاب ، ولكنها ليست بالضرورة آمنة أو فعالة، من المحتمل أن تحتوي على مكونات تتفاعل مع الأدوية الموصوفة أو تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
3-مكملات زيت السمك :
مكملات زيت السمك تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ، والدهون الثلاثية ، ومستويات الكوليسترول ، وكذلك تقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، لكن بعض الناس لديهم رد فعل تحسسي تجاه زيت السمك (الذي يمكن أن يسبب خلايا النحل) ، بينما قد يعاني البعض الآخر من الإسهال والغثيان وآلام المعدة بعد تناول المكملات، إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة أو قرح أو مرض ارتجاع المريء (مرض الجزر المعدي المريئي) ، لا يُنصح باستخدام الزيت لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا للمريء .