الوحدة والعزلة الاجتماعية قد تسرقان سنوات من الحياة الصحية

منوعات

الإثنين - 28 سبتمبر 2026 - الساعة 10:17 ص بتوقيت اليمن ،،،

الوطن العدنية/متابعات


أظهرت دراسة أمريكية شملت 277489 بالغا بين 40 و69 عاما أن الجمع بين الوحدة والعزلة الاجتماعية ارتبط بخسارة سنوات من الحياة الخالية من الأمراض. وبالقياس من سن الخمسين، خسرت النساء نحو 2.4 سنة من الحياة الخالية من الأمراض الجسدية، مقابل 1.7 سنة لدى الرجال.

وكانت الخسائر المرتبطة بالصحة النفسية أكبر: 3.7 سنوات لدى النساء و5.8 سنوات لدى الرجال. ونشرت الدراسة في Nature Communications، وشملت 7 أمراض مزمنة رئيسية بينها السكري وأمراض القلب والرئة والخرف والسرطان، إضافة إلى الاكتئاب والقلق.

كما وجدت أن العادات الصحية مثل الرياضة والغذاء الجيد والنوم الكافي وعدم التدخين خففت فقدان السنوات الصحية المرتبط بالعزلة الاجتماعية، لكنها لم تقلل كثيرا من المخاطر المرتبطة بالشعور بالوحدة، ما دفع الباحثين إلى الدعوة لتدخلات مختلفة لكل منهما.