ما هي الممنوعات على الأم في مرحلتي الحمل والرضاعة؟

منوعات

الأحد - 15 نوفمبر 2026 - الساعة 12:16 ص بتوقيت اليمن ،،،

الوطن العدنية /سيدتي


هناك ممنوعات للحامل والمرضعة "صورة تعبيرية أنشئت بالذكاء الاصطناعي"
من المهم أن تتابع المرأة مع طبيبها كل عاداتها اليومية، بالإضافة لاستشارة الطبيب المختص حول أصناف الطعام التي تسرف في تناولها وفق عاداتها الغذائية، وذلك خلال التخطيط للحمل وخلال أيضاً مرحلتي الحمل والرضاعة؛ ولأن خير الأمور الوسط يجب عليها أن تستخدم بعض المستحضرات بحذر من أجل صحتها وصحة مولودها وخلال المرحلة الجنينية أيضاً.
إذا كانت هناك ممنوعات خلال مرحلة الحمل بالنسبة للحامل، فقد يكون استخدامها مسموحاً وأقل خطراً خلال مرحلة الرضاعة والعكس صحيح، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية طب النساء والولادة الدكتورة غيداء عبد السلام؛ حيث أشارت إلى الاجابة عن سؤال يراود الأم المرضعة كثيراً، وهو هل الممنوعات أثناء مرحلة الحمل يجب أن تمتنع عنها الأم أيضاً وتلتزم بها في مرحلة الرضاعة وذلك في الآتي:

ضوابط استهلاك مصادر فيتامين أ خلال مرحلتي الحمل والرضاع
اعلمي أنه يجب عليك الحد من استهلاك مشتقات فيتامين (أ) قبل الحمل سواء على شكل مكملات غذائية أو على شكل كريمات حيث إن ذلك يؤدي إلى:

خطر تشوه الأجنة: أثبتت الأبحاث العلمية وجود علاقة قوية بين استهلاك فيتامين (أ) قبل الحمل بأسابيع أو أشهر، وحدوث تشوهات خلقية خطيرة للجنين.
التخزين الطويل في الجسم: يمتص الجسم مشتقات فيتامين (أ) سواء عبر الجلد من الكريمات أو عبر الفم ويخزنها في الأنسجة لفترات طويلة، ولا يزول مفعولها فور التوقف عنها.
ضرورة التخطيط المسبق: يجب التوقف التام عن استخدام هذه المنتجات قبل ثلاثة أشهر على الأقل من حدوث الحمل؛ لأن وجودها في الجسم يؤثر سلباً على انقسام خلايا الجنين وتكوين أعضائه وأجهزته الحيوية.
الامتناع عن المستحضرات التجميلية والمكملات: يلزم الامتناع التام عن الإسراف في الكريمات الموضعية التي تحتوي على فيتامين (أ) (مثل الريتينول ومشتقاته)، وتجنب تناول مكملاته الغذائية الفموية.
الحذر من المصادر الغذائية الحيوانية: يجب تجنب الإفراط في تناول مصادر فيتامين (أ) الحيوانية (الريتينول أو الفيتامين المشكل مسبقاً)، والتي تتركز بشكل كبير في الكبدة (خاصة زيت كبد الحوت/السمك) والحليب كامل الدسم ومنتجات الألبان الطبيعية وصفار البيض.
4 أنواع من الأدوية تسبب نقص كمية حليب الأم المرضعة

1- أدوية السعال:
تحتوي بعض أدوية السعال المركبة على مواد تجفف الإفرازات أو قد تحتوي على مركبات تؤثر على الجهاز العصبي، كما أن بعض الأنواع تُصنف كأدوية غير آمنة للمرضع، ويؤدي الاستخدام المتكرر لهذه المركبات إلى تثبيط إنتاج حليب الأم، ويُفضل دائماً استبدالها ببدائل آمنة مخصصة للمرضعات بعد استشارة الطبيب.

2- أدوية منع الحمل:
تتسبب وسائل منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمون الإستروجين مثل الحبوب المركبة، واللصقات في خفض مستويات هرمون البرولاكتين المسؤول عن إدرار الحليب؛ حيث يُنصح دائماً بالاعتماد على الوسائل التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط (مثل الحبة المصغرة) للحفاظ على كمية الحليب وعدم التأثير على مرحلة الرضاعة.

3- أدوية الرشح والإنفلونزا:
تعد مضادات الاحتقان الفموية مثل مادة السودوإيفيدرين (Pseudoephedrine) الموجودة في معظم هذه الأدوية من أبرز مسببات جفاف الحليب؛ حيث تعمل هذه المواد على تقليص الأوعية الدموية وتؤثر بشكل ملحوظ على هرمون الحليب وإدراره، كما أن بعضها يسبب النعاس ويؤثر على جودة النوم لدى الأم والرضيع.

4- أدوية الحساسية:
تؤدي مضادات الهيستامين القديمة أي الأدوية من الجيل الأول إلى تجفيف سوائل الجسم بما فيها حليب الثدي بسبب تأثيرها المضاد للكولين، ولتجنب هذا التأثير، يوصي خبراء الرضاعة وتغذية المواليد بالانتقال إلى مضادات الحساسية الحديثة (من الجيل الثاني) التي لا تسبب النعاس ولا تؤثر على إدرار الحليب وذلك حسب إرشاد الطبيب.

محاذير استخدام معالجات الشعر للحامل والمرضع

استخدام الكيراتين:
تحتوي معظم معالجات الكيراتين على مادة الفورمالديهايد (Formaldehyde) أو مشتقاتها، وهي عبارة عن غازات سامة ومسرطنة تتسرب عبر الاستنشاق أو فروة الرأس إلى مجرى الدم، وتخترق المشيمة، ويشكل هذا العلاج التجميلي خطراً كبيراً على نمو الجنين، كما يمكن أن تنتقل مركباته الكيميائية الضارة إلى حليب الأم أثناء مرحلة الرضاعة الطبيعية.

استخدام صبغات الشعر:
تضم الصبغات مركبات كيميائية قوية مثل الأمونيا والبارابين، والتي يُخشى من امتصاص فروة الرأس الملتهبة أو الحساسة لها ووصولها إلى الجنين، خاصة في الثلث الأول من الحمل، ولذلك يُنصح بتأجيل تطبيق الصبغة لما بعد الولادة، أو استبدالها بصبغات طبيعية خالية من الأمونيا كالحناء، مع تجنب استنشاق أبخرتها في مكان سيء التهوية.

محاذير استخدام تقنيات تجديد البشرة للحامل والمرضع
استخدام البوتوكس:
يعتمد البوتوكس على سموم بكتيرية عصبية (Botulinum toxin)، ورغم أن احتمال وصولها إلى الجنين أو الحليب عبر الدم ضئيل؛ إلا أن غياب الدراسات الكافية حول أمانه يجعل تجنبه ضرورياً، ولذلك يوصي الأطباء بتأجيل هذه الحقن التجميلية إلى ما بعد الولادة واجتياز فترة الرضاعة كإجراء وقائي لحماية صحة الطفل.

استخدام التقشير الكيميائي:
تعتمد هذه التقنية على أحماض قوية مثل حمض الساليسيليك بتركيزات عالية وحمض الريتينويك أيضاً، وهي مواد يمتصها الجلد وقد تشكل خطراً على نمو الجنين أو تنتقل إلى الحليب، كما أن التغيرات الهرمونية خلال الحمل والرضاعة تزيد من حساسية البشرة، مما يرفع احتمالية حدوث تصبغات شديدة أو حروق جلدية بدلاً من تجديدها.

أشياء ممنوعة للأم المرضعة وتعتقد بأنها بسيطة وغير ضارة
1- الإسراف في المكملات الغذائية (الفيتامينات والمعادن):
تظن الكثير من الأمهات بأن زيادة الفيتامينات والمعادن على شكل مكملات غذائية مفيدة، لكن الجرعات الزائدة من بعض المعادن والفيتامينات الذائبة في الدهون (مثل فيتامين أ، ود، والحديد) تتسرب إلى حليب الأم؛ حيث قد يؤدي هذا الإفراط إلى تسمم رضيعها وضغط زائد على كليتيه وجهازه الهضمي غير المكتمل.

2- أدوية التخسيس:
تحتوي أغلب حبوب التنحيف على مواد حارقة للدهون ومثبطات للشهية أو نسب عالية جداً من الكافيين والمواد المدرة للبول؛ حيث تنتقل هذه المركبات مباشرة إلى الرضيع مسببة له الأرق، والقلق، وتسارع نبضات القلب، فضلاً عن تأثيرها السلبي على كمية إدرار الحليب.

3- الأعشاب والمكملات العشبية:
تسود فكرة خاطئة بأن "كل ما هو طبيعي آمن"، غير أن بعض الأعشاب (مثل المريمية والنعناع بجرعات كبيرة) قد تجفف الحليب، وهناك أعشاب أخرى قد تحتوي على ملوثات أو معادن ثقيلة؛ حيث تفتقر هذه الأعشاب التي تباع على شكل أكياس مغلفة للرقابة الطبية الصارمة، مما قد يعرض الرضيع لمواد كيميائية غير آمنة تؤثر على نموه.

4- المنشطات ومكملات كمال الأجسام:
تحتوي مكملات الرياضة وبناء العضلات على هرمونات، وكذلك أحماض أمينية بتركيزات عالية، ومحفزات طاقة قوية غير مختبرة على المرضعات؛ حيث تشكل هذه المواد خطراً كبيراً على الهرمونات الطبيعية للأم، وتنتقل عبر الرضاعة لتؤثر سلباً على التطور الهرموني والبدني للطفل.