آخر تحديث للموقع :
الأربعاء - 08 مايو 2024 - 09:52 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
النيابة العامة بمحافظة أبين تنفذ حكم القصاص الشرعي بحق المحكوم عليه بالإعدام عمر محسن عبده محمد هرهرة رمياً بالرصاص حتى الموت
وضع حجر اساس لبناء مدرسة بمأرب بتمويل كويتي
تخرج دورة نوعية من سلاح الهندسة العسكرية بمحور تعز
معاوية والمحضار يجتمعان بموظفي الواجبات الزكوية لمناقشة العمل في واجبات الشيخ عثمان
تربية عدن تدشن الدورة التدريبية في تدريب دليلي الجاهزية للعودة إلى المدرسة والتعليم عن بعد لعدد من معلمي المحافظة
مجلس الاعتماد الأكاديمي وضمان جودة التعليم العالي يدشن ورشة عمل لاستعراض وثائقه
بوروسيا دورتموند يصعق باريس ويتأهل لنهائي أبطال أوروبا
الدوري الإنجليزي | ترتيب الأندية والهدافين وصانعي الأهداف بعد الجولة 36
ترتيب الدوري الإيطالي والهدافين بعد نهاية الجولة 35
الدوري الفرنسي | ترتيب الأندية والهدافين وصانعي الأهداف بعد الجولة 32
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
ميسي يتنازل عن تناول الكحول واللحوم بحثاً عن "الأفضلية"
أخبار الرياضة
الخميس - 11 أكتوبر 2018 - الساعة 07:28 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنيه /متابعات
طرحت التساؤلات في الآونة الأخيرة حول ما إذا كان بإمكان الأرجنتيني ليونيل ميسي الحفاظ على تألقه مع مرور السنوات، لاسيما أنه وصل إلى سن الـ31 عاما، وحافظ على تسجيل أكثر من 40 هدفا في كل موسم بالأعوام الـ10 الأخيرة.
وكشفت "ديلي ميل" البريطانية أن أسطورة برشلونة وهداف المنتخب الأرجنتيني يخضع إلى نظام غذائي يساعده للمحافظة على توهجه
وكان زملاء ميسي في برشلونة غنوا له بعد الفوز على توتنهام في دوري أبطال أوروبا " والآن من هو الأفضل" مرارا وتكرارا، في إشارة إلى أنه تم التغاضي عن ميسي في جائزة "فيفا" لأفضل لاعب في العالم التي فاز بها الكرواتي لوكا مورديتش لاعب ريال مدريد.
ودخل بيب غوارديولا المدرب السابق لبرشلونة في معارك مع ليونيل ميسي وطالبه بالابتعاد عن المشروبات الغازية، وأمر المدرب الحالي لمانشستر سيتي الإنجليزي بإزالة آلة المشروبات الغازية التي كانت قريبة جدا من غرفة تغيير ملابس اللاعبين، وكسر ميسي عقب إحدى مباريات الفريق في موسم 2008-2009، قانون بيب غوارديولا وشرب مشروبا غازيا أمام زملائه في الفريق، واعترف السكرتير العام لبرشلونة سابقا، شارلي ريكساك، في مقابلة أجريت معه، بأن ميسي كان يأكل البيتزا بشراهة وأكثر مما كان ينبغي عليه.
وقال ميسي في تصريحات سابقة: ما يمكنك وضعه بجسمك في سن 18 أو 19 هو ليس مثل ما يمكنك أكله في 27.
وتعود قدرة ميسي على الدخول في نظام غذائي والمحافظة عليه إلى نصائح قدمها خبير التغذية جيوليانو بوسيير، وكان ميسي يزوره في إيطاليا من حين إلى آخر ، كما يحظى بمتابعة خاصة من قبل فريق التغذية المتواجد في النادي، وذلك لتفادي الإصابات قدر الإمكان والحفاظ على النجومية.
ويستند نظام ميسي الغذائي إلى أن الأطعمة التي تحتوي على نسب حالة من السكر والحبوب هي عدو للعضلات، بينما يعتمد النجم الأرجنتيني بشكل كبير على الفواكه الطازجة والمجففة والمكسرات والبذور والسلطات المحضرة فقط بزيت الزيتون، كما أن الأرز والمعكرونة من المواد الأساسية.
وخفض ليو من استهلاكه للحوم، ولم يكن الأمر سهلا عليه، كما استبدل المشروبات الغازية بشاي ماتي التقليدي الأميركي الغني بالكافيين.
واهتم أسطورة برشلونة بقواعد الأكل الجديدة مع أول لقاء مع بوسيير بعد نهائيات كأس العالم 2014 في البرازيل، بعدما حصل على مشورة من زميله في المنتخب مارتين ديميكلس، وعاد ميسي إلى الفريق الي أخف وزنا بثلاثة كيلوغرامات، وحافظ على وزنه البالغ 67 كلغ منذ نظامه مع بوسيير.
وعانى ميسي من 11 إصابة في الفترة ما بين عامي 2006 و2013، لكن التغيير الغذائي ساعد أيضا في الحد بشكل كبير من الإصابات، كما أنه وضع حدا للتقيؤ الغريب الذي كان لدى اللاعب في بعض المباريات.
ويحرص الكادر الغذائي لبرشلونة الإسباني على إعادة الطاقة لميسي بعد المباراة بتناول المعكرونة أو السوشي في أسرع وقت ممكن، ويمنع ميسي من شرب الكحول، ويتم تشجيعه على تناول الأسماك