آخر تحديث للموقع :
السبت - 04 مايو 2024 - 08:18 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
ريال مدريد يسحق قادش.. وينتظر تعثر برشلونة ليتوج رسميا بطلا لليجا
بايرن ميونخ يؤجل احتفالية ريال مدريد بالتتويج بالليجا
آرسنال يتمسك بصدارة البريمرليج يفوزه على بورنموث
سقوط بايرن ميونخ أمام شتوتجارت قبل صدام ريال مدريد
"أسبيدس" تعزز وجودها في البحر الأحمر بفرقاطة بلجيكية
أديب العيسي العنوان البارز وصفحة المقدمة للعديد من الكتب الوطنية
أفرجت عنهم إرتيريا... 17 صيادا يصلون الخوخة بعد احتجازهم لأيام
وزارة الداخلية تدشن أسبوع المرور العربي تحت شعار (بوعينا نصل آمنين)
تدشين بدء العمل في مشروع سكني للارامل والايتام يضم 28 وحدة سكنية بتمويل كويتي
وزير الدفاع يعقد اجتماعا موسعا بقيادة محور الغيضة
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
5 أنواع من الأطعمة هى الأفضل لصحة شعرك
حديث الصحافة
الثلاثاء - 12 فبراير 2019 - الساعة 01:16 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية\متابعات
هل هناك علاقة بين نوعية الطعام المتناول وتقصف وتساقط الشعر؟سؤال يتم طرحه كثيرا للتعرف علي علاقة الطعام بمشاكل الشعر العديدة كتساقط الشعر والتقصف وما شابه ذلك، ولذا خلال هذا التقرير نقدم بعض الأطعمة الصحية لشعرك ولصحتك، وذلك وفقا لموقع "healthline".
وقدم التقرير بعض الأطعمة الهامة لصحة الشعر، والتي تساهم بشكل كبير في تقويته والحد من تساقطه، ومنها:
-البيض، وذلك يرجع لما يحتويه البيض من عناصر غذائية هامة للجسم أهمها الكالسيوم.
-السبانخ، من أفضل أنواع الخضراوات التي تساهم بشكل كبير في الحصول علي شعر أكثر صحة وقوي، وذلك يرجع لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد التي يمد الشعر بالعديد من العناصر التي يحتاجها.
-الجوافة والبرتقال، من الفواكه الغنية بفيتامين سي الهام لصحة البشرة والشعر، ولذا لا تترد في تناول هذه الأنواع من الفواكه.
-الأسماك، من أكثر أنواع اللحوم الهامة لصحة الشعر حيث أنها غنية بالأوميجا 3 الهامة لك ولشعرك.
-المكسرات، لأنها غنية بجميع العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، كالأوميجا3،والفوليك أسيد والزنك فيتامين سي وب.