آخر تحديث للموقع :
السبت - 04 مايو 2024 - 06:43 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أسعار المشتقات النفطية في عدة محافظات يمنية
مواعيد رحلات طيران اليمنية ليوم الأحد 5 مايو 2024م
مكتب الاوقاف بمأرب يكرم الدفعة الاولى من الحافظات والحافظين المجازين بالسند المتصل
أبرزها مواجهات ريال مدريد وبرشلونة.. مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة والمعلقين
صياد عدني يكشف عن توفر هذا النوع من الأسماك في صيرة
عدن.. اندلاع حريق بقاعة أعراس ونشوب آخر قرب النخيل مول
موقف بطولي لشاب من عدن انقذ شخص صعق بالتيار الكهربائي
آثار اليمن المنهوبة.. شاهدة جنائزية نادرة عمرها قرابة 3000 عام تباع في مزاد بإسبانيا
خروج محطة الحسوة عن الخدمة
تحذيرات من كارثة مصرفية وشيكة في عموم اليمن !
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
الكمادات والاسترخاء لعلاج ألم الثدى
حديث الصحافة
الأربعاء - 13 فبراير 2019 - الساعة 04:33 م بتوقيت اليمن ،،،
ألم الثدى_صورة ارشيفية
الوطن العدنية\متابعات
ألم الثدى من المشاكل التى يتعرض لها نسبة كبيرة من السيدات، وتسبب لهن القلق والتوتر من أن يكون هذا سرطان فى الثدى، حيث يشعرن بالتعب والإرهاق والألم الشديد مع عدم القدرة على بذل أى مجهود، وقد يكون ذلك بسبب التغيرات الهرمونية أو نتيجة احتقان الثدى بحليب الأم والإفراط فى التدخين، وضمن سلسلة موضوعات صحتك فى وصفة هناك العديد من الوصفات الطبيعية التى تعمل على علاج ألم الثدى وفقا لما ذكره موقع verywellhealth:
1: استخدام كمادات مياه دافئة على الثدى، فتعمل على تسكين الألم والتخلص من التورم والاحمرار.
2:ارتداء حملات صدر طبية ومريحة حتى لا تزيد من الألم .
3:العلاج بالاسترخاء، من العلاجات التى تعمل على تسكين الألم فى جميع اجزاء الجسم.
4:الحد من تناول الكافيين ، فقد اثبتت الدراسات والأبحاث أن الكافيين يزيد من ألم الثدى وتورمه.
5:اتباع نظام غذائى قليل الدسم والإكثار من تناول الكربوهيدرات المركبة.
مع هذه الوصفات يجب الكشف المبكر على صحة الثدى والتأكد من عدم إصابته بأى أورام وأمراض سرطانية، فالكشف المبكر يساعد على العلاج سريعا.