آخر تحديث للموقع :
الجمعة - 03 مايو 2024 - 03:32 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
تحذير هام صادر عن السلطة المحلية ولجنة الطوارئ بالمهرة للمواطنين
ليفركوزن يسقط روما في عقر داره بذهاب نصف نهائي الدوري الأوروبي
الدوري الأوروبي.. أتالانتا يقتنص تعادلا ثمينا من عرين مارسيليا
المؤتمر الأوروبي| الكعبي يقود أولمبياكوس للفوز على أستون فيلا وفيورنتينا ينتصر على كلوب
العراق يبلغ أولمبياد باريس.. وينضم لمجموعة الأرجنتين والمغرب
تشيلسي يضع حلم توتنهام الأوروبي على حافة الهاوية
الدوري السعودي | الأهلي يصالح جماهيره بسحق ضمك
الزمالك يقتنص فوزا مثيرا على حساب ضيفه البنك الأهلي
الاتحاد العام للعبة الجودو يقيم دورة لمدربي اللعبة
طلاب قسم الإعلام بجامعة عدن يستكشفون محافظة لحج في رحلة علمية ممتعة وترفيهية
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
اضرار نقص البوتاسيوم على العظام والعضلات
حديث الصحافة
السبت - 16 مارس 2019 - الساعة 11:29 ص بتوقيت اليمن ،،،
اضرار نقص البوتاسيوم على العظام
الوطن العدنية\متابعات
الجسم يحتاج للعديد من العناصر الغذائية الهامة، وذلك للحفاظ علي صحته وتكوينه، ونجد أن الكثير من الأشخاص قد يصابون بنقص في أحد هذه العناصر دون علمهم، وهذا يتسبب في الكثير من الأضرار على صحة الشخص، وخلال هذه السطور سنتحدث عن أضرار نقص البوتاسيوم، وذلك وفقا لموقع " medicinenet".
اضرار نقص البوتاسيوم
أوضح التقرير، إلي أن نقص نسبة البوتاسيوم في الجسم من الأسباب المؤدية للإصابة بحدوث خلل في وظائف خلايا الجسم، حيث إن تواجد هذا العنصر الهام في الجسم من الأسباب في تنظيم وصحة الأعصاب، كما أن حدوث نقص فيه يؤثر بشكل كبير علي كهرباء الجسم والقلب بشكل خاص، وأيضا يتسبب نقصه في حدوث العديد من المشاكل الصحية على العظام والعضلات.
كما أشار التقرير، إلى أن هناك العديد من الأعراض التي تشير أو تعد جرس إنذار لوجود نقص في نسبة عنصر البوتاسيوم بالجسم، وهذا يؤثر علي حياة الشخص بشكل سلبي فنقص هذا العنصر يتسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية للعظام، فقد يؤدي لتآكل في غضاريف الظهر والرقبة، أو تقوص.
كما أنها تؤثر بشكل سلبي علي صحة العضلات أيضا وتسبب في إصابتها بالعديد من المشاكل بها، والضعف، وأيضا هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون لسرعة في ضربات القلب، نتيجة لنقص عنصر البوتاسيوم بالجسم، وهذا يوعد مؤشر خطرا فيما بعد، وأيضا يعد من اضرار نقص البوتاسيوم.
وقدم التقرير، بعض الأطعمة التي تتوفر بها عنصر البوتاسيوم، التي نصح بتناولها لتوفير وجود هذا العنصر الهام في جسم الإنسان، ومنها بعض الفواكه كالموز والكنتلوب والبروتقال والفراولة، الخضروات كالمشروم والبنجر والطماطم، اللحوم كالأسماك والبرتقال والمشمش والجريب فروت، ولذا ينصح بالإهتمام بنوعية هذا الطعام لتوفير عنصر البوتاسيوم بالجسم.