آخر تحديث للموقع :
الثلاثاء - 07 مايو 2024 - 10:21 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
المبيدات الزراعية الممنوعة تُغرق أسواق اليمن.. مخاطر مُسرطنة تهدد حياة اليمنيين
ارتفاع اسعار النفط لليوم الثاني على التوالي
تدشين مشروع تشغيل (6) آبار ارتوازية بمنطقة البطاحية بمديرية المسيلة في محافظة المهرة
النيابة العامة بمحافظة أبين تنفذ حكم القصاص الشرعي بحق أربعة محكومين بالإعدام رمياً بالرصاص حتى الموت
صحة وادي حضرموت تتسلم أجهزة فحص الدم الـ (CBC)
توقيع عقد الإشراف على تنفيذ مشروع جسر غرير بمدينة المكلا
تشكيل لجنة لوضع معايير وضوابط سنة الإمتياز لتخصص طب الأسنان
ضبط ٧٨ جهاز مراقبة وتثبيت للطيران المسير في محافظة المهرة
وزير الداخلية يؤكد على دور الشرطة النسائية في تعزيز الأمن
الجالية الجنوبية في السعودية والخليج تنعي الشيخ محسن بن فريد العولقي
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
أكلات تسبب غازات البطن.. متكترش منها
حديث الصحافة
الأربعاء - 19 يونيو 2019 - الساعة 02:42 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية / متابعات
نتعرض فى كثير من الأحيان لغازات البطن والانتفاخ الشديد، وقد يكون ذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة أو اضطرابات فى الجهاز الهضمى، وحسب ما ذكره موقعhealthline فهناك بعض الأطعمة التى تزيد من الغازات يجب تجنبها وهى:
1: تعتبر البقوليات من أبرز الأطعمة التى تسبب الغازات، حيث يصعب امتصاصها وهضمها لذلك يجب تجنبها عند إصابتك بالغازات.
2: البيض، ينصح دائما بتجنب تناوله لمرضى القولون، حيث إنه يسبب اضطرابات فى المعدة وغازات وانتفاخ.
بقوليات
3: منتجات الألبان تحتوى على سكر اللاكتوز الذى يسبب مشاكل وغازات واضطرابات فى المعدة.
4: الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات البطن، حيث يصعب هضمها.
5: بعض أنواع الخضراوات مثل البروكلى والكرنب، حيث تحتوى هذه الأطعمة على بعض الخصائص التى تسبب الغازات والمغص.
بروكلى
6: التفاخ والخوخ، من أبرز انواع الفواكة لتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ولكنها تحتوى ايضا على سكر السوربيتول الذى يسبب سوء الهضم والغازات.
7: البصل، يحتوى على نسبة عالية من الفركتوز، حيث يصعب هضم الطعام مما يسبب المغص والانتفاخ.