آخر تحديث للموقع :
الخميس - 02 مايو 2024 - 10:14 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أنشيلوتى يتخطى ديل بوسكي بقائمة مدربي ريال مدريد الذهبية في أوروبا
نابولى يتراجع عن التفاوض مع أنطونيو كونتى بعد تدخل البلوز
فودين أفضل لاعب في مانشستر سيتي بشهر أبريل متفوقا على دي بروين
امين عام خورمكسر يطلع على احتياجات مصلحة الهجرة والجوازات بالمديرية
باريس سان جيرمان يعلن إصابة لوكاس هيرنانديز بالرباط الصليبي
وزير المالية يكلف مدير عام لمكتب الجمارك بمحافظة سقطرى
معاوية يسلم مشروع رصف الشارع الممتد من ثانوية عثمان عبده حتى فرزة الصبيحة
أسعار النفط الخام اليوم الخميس
نشرة أسعار المشتقات النفطية في بعض المحافظات
حملة أمنية بتعز تزيل 43 اعتداء على أرضية حديقة السلام
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
التأمل أفضل طريقة لمواجهة مرض الزهايمر
حديث الصحافة
الثلاثاء - 20 أغسطس 2019 - الساعة 08:55 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية / متابعات
كشفت دراسة علمية جديدة أهمية التأمل وتصفية الذهن وفوائده لمكافحة مرض العصر وهو الزهايمر، والتأمل رياضة ذهنية تعتمد على تقنيات التنفس العميق، وبالإضافة لفوائد تلك الطريقة فى مكافحة مرض الزهايمر فهى تساعد فى التخلص من التوتر والاكتئاب وضعف الذاكرة، وفقاً لما ذكره موقع جريدة "الديلى ميل" البريطانية.
وأجرى الباحثون دراسة على 14 بالغًا يعانون من ضعف الذاكرة ومهارات التعلم، وبعد ثمانية أسابيع ، سجل أولئك الذين طبقوا تمارين التأمل الذهنى نتائج أفضل في الاختبارات المعرفية، وتؤكد الأبحاث بأن التأمل الذهنى يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
وقال العلماء إن التوتر على المدى الطويل يمكن أن يؤثر على الجزء الخاص بالذاكرة في المخ، والذي يشارك في الذاكرة والتعلم.
وكشف تقرير "ديلى ميل" أن النجم هاري بوتر و إيما واتسون وانجلينا جولى من محبي ممارسة تمارين التأمل الذهنى.
13290668-7010245-image-a-8_1557410952339
من ناحية أخرى..كشفت دراسة حديثة أن التأمل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل عوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى المرض، ووجدت أن هذه الممارسات التأملية يمكن أن تقلل من ضغط الدم ومستويات القلق والاكتئاب، ويمكن أن يساعد الأشخاص أيضاً في الإقلاع عن التدخين.
ويعد مرض الزهايمر مرضًا تنكسيًا تدريجيًا في الدماغ، يؤدي فيه تراكم البروتينات غير الطبيعية إلى موت الخلايا العصبية، وهذا يعطل أجهزة الإرسال التي تحمل الرسائل بين المخ والجسم، ويتسبب في تقلص الدماغ.