آخر تحديث للموقع :
الأربعاء - 08 مايو 2024 - 12:26 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
الاتحاد الآسيوي يوقف كانتي وحمد الله ولابورت
توخيل: إيقاف هجوم ريال مدريد أمر صعب.. ونسبة فوزهم 51 %
ساوثجيت المرشح الأول لتدريب مانشستر يونايتد خلفا لتين هاج
تقرير أممي يُحذر من 4 أشهر عجاف في اليمن
مصر تنفي توليها مسؤوليات أمنية في غزة
مسؤول في حماس: محادثات القاهرة "فرصة أخيرة" لإسرائيل لاستعادة الرهائن
الأردن: إسرائيل احتلت معبر رفح بدلا من إعطاء فرصة للمفاوضات
"حماس": اقتحام معبر رفح جريمة تؤكد نية إسرائيل تعطيل جهود الوساطة لمصالح شخصية لنتنياهو
الأمم المتحدة: إسرائيل تمنعنا من دخول معبر رفح
الصحة بغزة: ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب في غزة إلى 34789 غالبيتهم من المدنيين
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
لماذا يسبب الإجهاد ألم التهاب المفاصل وكيفية علاجه
حديث الصحافة
الجمعة - 08 نوفمبر 2019 - الساعة 03:28 م بتوقيت اليمن ،،،
التهاب المفاصل
الوطن العدنية/متابعات
الإجهاد هو جزء لا مفر منه من الحياة، لما قد يسببه النمط اليومي وضغوط العمل وما إلى ذلك في الإصابة بالتوتر الذي يؤثر في نهاية المطاف على الصحة.
لا يسبب الإجهاد فقط استنزاف للعقل فقط وفق لموقع " onlymyhealth" ولكن يسبب أيضًا إعاقات جسدية مثل الألم والالتهابات وما إلى ذلك، حيث يحدث التهاب المفاصل أيضًا بسبب الإجهاد، فعندما تتعرض للإجهاد، تميل إلى تطوير الكثير من المشكلات الصحية بسبب الإهمال تجاه الصحة، والتهاب المفاصل هو واحد منهم.
أعراض الإجهاد الناجم عن التهاب المفاصل
الأعراض الشائعة لالتهاب المفاصل هي:
تصلب المفاصل.
الإعياء.
الحمى.
تورم وألم المفاصل.
فقدان الوزن.
التيبس الصباحي.
خدر ووخز.
صعوبة النوم.
فقدان الشهية.
صعوبة في التنفس.
من المفيد جدًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أن يمارسوا التمارين الرياضية، حتى التمارين الرياضية البسيطة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل والحفاظ على عمل المفاصل بشكل جيد، وتحسين الحالة المزاجية وبالتالي تقليل التوتر.
عندما تمنعك أعراض التهاب المفاصل من القيام بالأعمال اليومية بكل سهولة، ابحث عن تغييرات نمط الحياة، فإذا كنت تجد صعوبة في حمل أوعية أثناء الطهي، جرب إناء ذو مقبض أكبر تشعر بالراحة لك، إذا وجدت صعوبة في الكتابة فوق لوحة المفاتيح لفترة طويلة ، فاستخدم برنامج تحويل النص لإنجاز عملك.