آخر تحديث للموقع :
السبت - 04 مايو 2024 - 10:40 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
جيرونا يفوز على برشلونة ويهدي ريال مدريد بطولة الدوري الإسباني
تدشين أسبوع المرور العربي في محافظة أبين
بن عديو: خدمة الكهرباء ليست ترفًا بل ضرورة لاغنى عنها لحياة كريمة
اللواء الجريبية يعزي في وفاة اللواء احمد مساعد
عاجل : صدور عدة قرارات بشأن التعيينات والترقيات في المناصب القيادية في القوات المسلحة الجنوبية
مسئولين حكوميين وقادة عسكريين بارزين يشاركون مجيب الشعبي افراحه بعرس نجله احمد
ريال مدريد يسحق قادش.. وينتظر تعثر برشلونة ليتوج رسميا بطلا لليجا
بايرن ميونخ يؤجل احتفالية ريال مدريد بالتتويج بالليجا
آرسنال يتمسك بصدارة البريمرليج يفوزه على بورنموث
سقوط بايرن ميونخ أمام شتوتجارت قبل صدام ريال مدريد
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
رياضة الجري تقلص نسبة الموت المفاجئ إلى 27%
منوعات
الأربعاء - 20 نوفمبر 2019 - الساعة 11:34 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية/متابعات
توصلت دراسة إلى أن الجري يمكنه خفض خطر الوفاة بنسبة 27 في المائة من جميع الأسباب لكلا الجنسين، مقارنة بعدم الجري.
وقام الباحثون بشكل منهجي بمراجعة الأبحاث المنشورة ذات الصلة وعروض المؤتمرات وأطروحات الدكتوراه وأطروحاتها في مجموعة واسعة من قواعد البيانات الأكاديمية.
بحثوا عن دراسات حول العلاقة بين الجري / الركض وخطر الوفاة من جميع الأسباب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وفقا لمجلة"ذا هيلث سايت"
جمع الباحثون 14 دراسة مناسبة ، شملت 232149 شخصًا ، تم تتبع صحتهم لمدة تتراوح بين 5.5 و 35 عامًا. خلال هذا الوقت ، توفي 25951 من المشاركين في الدراسة.
وحسب النتائج التي نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، فإن الباحثين توصلوا بعد دراسة جميع البيانات إلى ارتباط أي قدر من الجري بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 27 في المائة من جميع الأسباب لكلا الجنسين ، مقارنةً بعدم الجري. وكان مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30 في المائة. و 23٪ انخفاض خطر الوفاة بسبب السرطان.
يقول الباحثون إنه ليس من الواضح مدى حسن الجري لتجنب خطر الوفاة من أي سبب وخاصة من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
كما أنه من غير الواضح مقدار ما يحتاج الشخص من الجري لجني هذه الفوائد، ولا ما إذا كان زيادة التردد والمدة والسرعة ، بمعنى آخر ، زيادة "الجرعة" - قد تكون أكثر فائدة.