آخر تحديث للموقع :
الخميس - 16 مايو 2024 - 10:51 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أسباب آلام أسفل الظهر
السر الكامن وراء فائدة الرياضة الفعلية!
القيادة المركزية الأمريكية تعلن تدمير 4 مسيرات للحوثيين باليمن
أبو الغيط يحذر من "عمل أحمق" قد تقدم عليه إسرائيل
الأردن.. تحذيرات من "المال الأسود"
حقيقة انسحاب الجزائر من الاتحاد الإفريقي لكرة القدم
الأمم المتحدة: الشعب السوداني محاصر بين عنف وحشي ومجاعة وشيكة
أسعار الخضروات والفواكه بالكيلو والجملة في سوق شميلة صنعاء
أسعار الخضروات والفواكه بسوق الجملة في المنصورة بعدن
أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الريال اليمني في العاصمة عدن وصنعاء
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
هل الكركم يضر بصحة الكلى؟ اعرف الإجابة
علوم وتقنية
الإثنين - 29 أبريل 2024 - الساعة 09:46 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية /متابعات
الكركم هو نوع من التوابل يشتهر بخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفى حين أن الكركم يعتبر بشكل عام آمنًا ومفيدًا للصحة، خاصة عند تناوله بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائى متوازن، هناك تساؤلات بشأن آثاره الجانبية على صحة الكلى، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
فوائد الكركم للكلى
الكركم له العديد من الفوائد الصحية للكلى بفضل المركب النشط الكركمين، والذي ثبت أنه يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات فيما يتعلق بالالتهاب المزمن المرتبط بأمراض الكلى المختلفة، كما يُعرف الكركمين بتأثيراته المضادة للأكسدة، والتى تساعد على تحييد الجذور الحرة الضارة وحماية الخلايا من الأكسدة.
كما تشير بعض الدراسات إلى أن الكركم قد يوفر تأثيرات وقائية ضد تلف الكلى واختلال وظائفها، حيث يمكن أن يُساعد فى تخفيف إصابة الكلى الناجمة عن عوامل مختلفة، بما فى ذلك السموم ومرض السكرى وارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم الذى يعتبر عاملًا خطيرًا ورئيسيًا لأمراض الكلى.
قد يساعد الكركم على خفض ضغط الدم من خلال تأثيراته الموسعة للأوعية الدموية والمضادة للالتهابات، مما قد يقلل من خطر تلف الكلى المرتبط بارتفاع ضغط الدم.
أضرار الكركم على الكلى
فى حين أن الكركم يعتبر آمنًا بشكل عام بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناوله بكميات معتدلة خاصة الطهى، إلا أن الإفراط فى تناوله أو المكملات الغذائية له قد يشكل بعض المخاطر، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل فى الكلى.
وتشير بعض الدراسات إلى أن الجرعات العالية من الكركمين قد يكون لها تأثيرات سمية على الكلى مما قد يؤدى إلى تلفها، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض الكلى، حيث قد تتفاعل مكملات الكركم مع بعض الأدوية المستخدمة عادة لعلاج أمراض الكلى، مثل مميعات الدم والأدوية التى تؤثر على وظائف الكلى، لذلك من المهم لهؤلاء الأشخاص على وجه التحديد استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الكركم.
الأوكسالات الموجودة فى الكركم يمكن أن تسبب حصوات الكلى
وفى حين أن الكركم قد يساعد فى منع تكوين أنواع معينة من حصوات الكلى، فمن المهم ملاحظة أن الكركم يحتوى على ما يسمى بالأوكسالات، وهى مركبات يمكن أن تساهم فى تكوين حصوات الكلى، لذلك يجب على الأفراد الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى أو أولئك المعرضين لمشاكل الكلى المرتبطة بالأوكسالات، تناول الكركم باعتدال.
وتعد مراقبة وظائف الكلى من خلال الخضوع لاختبارات الدم المنتظمة والتقييمات السريرية أمرًا بالغ الأهمية للأفراد المصابين بأمراض الكلى، خاصة إذا كانوا يفكرون في تناول مكملات الكركم.