آخر تحديث للموقع :
الإثنين - 20 مايو 2024 - 03:50 م
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
صندوق نظافة عدن بكرم (٣٠٠) من عماله وموظفيه المبرزين
بورصة الكويت تغلق تعاملاتها على انخفاض مؤشرها العام 25.96 نقطة
الصين تبقي على اسعار الفائدة الرئيسي للقروض دون تغيير
محافظ المهرة "بن ياسر" يكلف مديراً لمكتب الشباب والرياضة بمديرية الغيضة
الجنائية الدولية تطلب إصدار مذكرة اعتقال بحق نتنياهو
النشرة البحرية المتوقعة على السواحل اليمنية للـ 24 ساعة القادمة
بدء صرف مرتبات الهيئة العامة للتأمينات والمعاشات/الضالع - لشهر مايو
بدء صرف مرتبات المياه والصرف الصحي/أبين - لشهر أبريل
ارتفاع مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية
أسعار النفط ترتفع في التعاملات الآسيوية المبكرة وتواصل مكاسب الأسبوع الماضي
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
مخاطر لا تتوقعها لتناول الفيتامينات دون استشارة طبيب
علوم وتقنية
الخميس - 09 مايو 2024 - الساعة 11:49 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية /متابعات
إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الفيتامينات والمكملات الغذائية دون استشارة الطبيب، فهذا التقرير يقدم لك أبرز الأضرار الصحية التي تكون عرضه لها فى هذه الحالة.
أكد الدكتور عبد العظيم الحفني استشاري المناعة وأمراض الدم في كلية طب عين شمس، أن بعض الأشخاص يعتمدون علي تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية اعتقادا منهم أن هذا يحافظ علي الجسم، ويقوي مناعته ويحميهم من الأمراض، ولكن في حالة عدم كتابة الطبيب لهذه الفيتامينات والإسراف في تناولها فهذا يعد أمرا خطيرا على الصحة لأنه بالفعل يتسبب في التعرض لبعض الآثار الجانبية المختلفة.
وأوضح بعض الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط للفيتامينات دون الرجوع للطبيب، ومن أبرز هذه الأضرار، التسمم، فالإسراف في الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين أ، يشكل خطرا وهو التسمم، الذي يزيد من تعرضك ببعض الأعراض، ومنها الصداع والدوخة والغثيان والقيء والإسهال وعدم الراحة في البطن، ويمكن أن يتسبب في الحالات شديدة في تلف الأعضاء.
وأضاف، أنه في حالة الإسراف في بعض الفيتامينات، فأنت تزيد من فرص التعرض والإصابة بحدوث خلل في توازن العناصر الغذائية الموجودة في الجسم، وزيادة بعضها، وانخفاض البعض الآخر.
وأستكمل حديثه مشيرا إلي أن البعض يصاب بالحساسية كرد فعل تحسسي اتجاه بعض المكونات الموجودة في الفيتامينات، ويظهر على الشخص طفح جلدي، أو حكة أو تورم وصعوبة شديد في التنفس.
وحث استشاري المناعة، على ضرورة الاعتماد علي الأطعمة التي تلبي احتياجات الجسم من نقص العناصر الموجودة به، وذلك يتم عن طريق الذهاب لطبيب تغذية يقوم بتحديد نظام غذائي صحي ومهم وغني بجميع العناصر التي يحتاجها الفرد.