دراسة تكشف حقيقة تكوّن لويحات الشرايين.. الكوليسترول ليس العامل الوحيد

منوعات

الأحد - 13 سبتمبر 2026 - الساعة 01:45 ص بتوقيت اليمن ،،،

الوطن العدنية /متابعات

عندما يسمع كثيرون عبارة "تصلب الشرايين"، قد يتبادر إلى أذهانهم أن الكوليسترول يتراكم داخل الشرايين بالطريقة نفسها التي تتراكم بها الدهون داخل الأنابيب، إلا أن الحقيقة أكثر تعقيدًا من ذلك، فلويحة تصلب الشرايين لا تتكون من الكوليسترول وحده، وإنما هي مزيج معقد وديناميكي من الدهون الغنية بالكوليسترول، والخلايا الالتهابية، والكالسيوم، والأنسجة الليفية، وبقايا الخلايا ومواد أخرى تتراكم داخل جدران الشرايين بمرور الوقت، وفقا لموقع تايمز ناو.

ومع زيادة حجم هذه اللويحات، يمكن أن تضيق الشرايين وتعيق تدفق الدم، ما يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية.

مم تتكون لويحة الشرايين؟
يلعب الكوليسترول، وخاصة الكوليسترول الموجود في جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، دورًا رئيسيًا في عملية تصلب الشرايين.

فعندما تحتبس البروتينات الدهنية المسببة لتصلب الشرايين داخل جدار الشريان، فإنها يمكن أن تحفز استجابة مناعية. وتقوم الخلايا المناعية، ومنها الخلايا البلعمية، بابتلاع جزيئات LDL المعدلة، وقد تتحول هذه الخلايا إلى ما يعرف باسم الخلايا الرغوية، وهي خلايا ممتلئة بالكوليسترول، وتساهم في تكوين اللويحات. لكن الكوليسترول ليس العامل الوحيد في هذه العملية.

فالالتهاب، وترسب الكالسيوم، والتغيرات التي تحدث في جدار الشريان، يمكن أن تؤثر جميعها في طريقة تطور اللويحات وفي مدى استقرارها.

وتختلف اللويحات من حالة إلى أخرى، فبعضها قد يكون متكلسًا بدرجة كبيرة، بينما تحتوي أخرى على مناطق غنية بالدهون ونشاط التهابي مرتفع.

وقد تتمزق اللويحة غير المستقرة، ما يؤدي إلى تكوّن جلطة دموية يمكن أن تسبب انسدادًا مفاجئًا في تدفق الدم، وهو ما قد يؤدي إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية بحسب مكان الانسداد.

هل الميكروبات والأغشية الحيوية سبب لتراكم اللويحات؟
توجد بعض الادعاءات المنتشرة حول دور الميكروبات في تراكم الترسبات داخل الشرايين، إلا أن الصورة العلمية الحالية أكثر تعقيدًا.
فقد اكتشف العلماء الحمض النووي لبعض الميكروبات، إلى جانب أدلة تشير إلى وجود تفاعلات بين الميكروبات والجهاز المناعي وتصلب الشرايين.ويبحث العلماء حاليًا في إمكانية تأثير الكائنات الدقيقة في الالتهاب أو في تكون اللويحات.

لكن الأدلة الحالية لا تثبت أن لويحات الشرايين المعتادة عبارة عن أغشية حيوية ميكروبية مليئة بالبكتيريا، كما لا تثبت أن الميكروبات هي السبب الرئيسي لتصلب الشرايين.

وبالتالي، قد يكون الميكروبيوم جزءًا من صورة بيولوجية أكبر، لكنه لم يحل محل ارتفاع LDL باعتباره أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بتصلب الشرايين.

هل السكر هو المحفز الأكبر لتراكم الدهون في الشرايين؟
يمكن أن يساهم الإفراط في تناول السكريات المضافة والكربوهيدرات المكررة بشكل غير مباشر في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خصوصًا من خلال تعزيز زيادة الوزن، ورفع مستويات الدهون الثلاثية، والإضرار بالصحة الأيضية.

لكن وصف السكر بأنه "المحفز الأكبر" أو السبب الوحيد لتراكم اللويحات في الشرايين يمثل تبسيطًا مفرطًا لمرض معقد تتداخل فيه عوامل عديدة.وبالمثل، فإن الادعاءات التي تعتبر زيوت البذور السبب الرئيسي لتراكم الترسبات في الشرايين لا تدعمها الأدلة الحالية.

ويتأثر خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمجموعة واسعة من العوامل، من بينها النظام الغذائي بشكل عام، ومستويات الدهون في الدم، وضغط الدم، ومستويات السكر في الدم، والتدخين، والنشاط البدني، ووزن الجسم، والعوامل الوراثية.

وتوصي جمعية القلب الأمريكية باتباع نمط غذائي صحي للقلب، يركز على الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك وغيرها من الأطعمة قليلة المعالجة، مع الحد من الكربوهيدرات المكررة والمشروبات السكرية واللحوم المصنعة.

كيف تحمي شرايينك من التصلب؟

تتمثل أهم طريقة لحماية الشرايين في السيطرة على عوامل الخطر المؤكدة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويشمل ذلك:

- الحفاظ على مستوى الكوليسترول ضمن النسبة المناسبة.
- السيطرة على ضغط الدم.
- الحفاظ على مستويات سكر الدم في النطاق الصحي.
- تجنب التدخين.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي للقلب.
- استخدام أدوية خفض الكوليسترول عند الحاجة، خاصة بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لتقييم الطبيب.

فحوصات إضافية لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب

تشير أحدث إرشادات جمعية القلب الأمريكية لعام 2026 المتعلقة باضطرابات الدهون إلى أهمية تقييم بعض المؤشرات الإضافية إلى جانب قياسات الكوليسترول التقليدية، عندما يكون ذلك مناسبًا للحالة.

ومن بين هذه المؤشرات البروتين الدهني (أ)، وبعض مؤشرات الدهون الثلاثية، إضافة إلى الكالسيوم في الشرايين التاجية، الذي يمكن استخدامه في بعض الحالات للمساعدة في تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب.