كل ما تريد أن تعرفه عن مكملات الحديد .. الفوائد والأضرار والجرعات

يلعب الحديد دورًا محوريًا في الحفاظ على كفاءة الجسم، إذ يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة، كما يشارك في إنتاج الطاقة ودعم »

3 خطوات بسيطة للتعايش مع مرض السكر دون مضاعفات

يعد الأشخاص المصابون بداء السكرى أكثر عُرضة للمضاعفات الصحية إذا لم تتم إدارة حالتهم بشكل صحى من خلال السيطرة على مستويات السكر في الدم باستمرار من خل »

كيفية الوقاية والعلاج من مرض الكلى المزمن

مرض الكلى المزمن هو حالة طبية تتدهور فيها قدرة الكليتين تدريجيًا على تنقية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة، ومع استمرار هذا التراجع تتراكم السموم داخ »

عندما يتحول مزاح ترندات "التواصل" بين الأزواج إلى ساحات محاكم الأسرة

في ظل انتشار ترندات المقالب والتحديات على مواقع التواصل، لم تعد هذه الممارسات حكراً على الفضاء الرقمي، بل وجدت طريقها إلى الحياة اليومية لبعض الأزواج. »

حبس 25 شابا وفتاة بسبب حفل مخالف للآداب

أمرت جهات التحقيق المصرية بحبس 25 شابا وفتاة لمدة 4 أيام على ذمة التحقيقات، بعد ضبطهم في أثناء الشروع في إقامة حفل داخل فيلا في مخالفة للقانون والآداب »

قيلولة كبار السن المتكررة تنذر بخطر الوفاة.. بحسب العلم

توصل فريق من الباحثين إلى أن القيلولة الأطول والأكثر تكراراً، وخاصة القيلولة الصباحية، ترتبط ارتباطاً وثيقاً بارتفاع معدلات الوفيات، مما يشير إلى أن ت »

تورم الركبة بدون إصابة.. أعراض انصباب المفصل وطرق العلاج

غالباً ما يتم تجاهل تورم الركبة في غياب أي إصابة ظاهرة، حيث يفترض الكثيرون أنه سيزول من تلقاء نفسه، مع ذلك، قد يشير التورم المتكرر إلى مشكلة كامنة تُع »

علامات انسداد الشرايين في القلب.. تظهر مع أى مجهود

تبدأ مشكلة انسداد الشرايين غالبًا دون علامات، لكن مع أول مجهود بدني حقيقي تظهر الإشارات بوضوح، حيث إن ضيق الشرايين التاجية يقلل كمية الدم المحمل بالأك »

علامات تظهر على البول تشير إلى مشكلات في الكلى

تغيّرات البول من المؤشرات المبكرة التي قد تعكس خللاً في وظيفة الكلى، إذ تعمل هذه الأعضاء الحيوية على تنقية الدم والتخلص من الفضلات والسوائل الزائدة بد »

نصيحة.. أكياس الشاي لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة

أطلق خبراء وأطباء نصيحة جديدة للعائلات والمستخدمين بأن يلجأوا إلى وضع بعض أكياس الشاي داخل الثلاجة، وقالوا إنها وسيلة فعالة للحفاظ على رائحة طيبة تنبع »

زفاف تحول لمأساة.. وفاة عروس بأزمة قلبية بعد ساعات من الحفل

بعد ساعات قليلة من انتهاء حفل زفافها، توفيت عروس مصرية بمحافظة الشرقية إثر أزمة قلبية. وتعرضت العروس لأزمة مفاجئة عقب انتهاء الحفل، حيث شعرت بإعياء شد »

تغييرات بسيطة في نمط الحياة تحميك من تليف الكبد

تلف الكبد قد يحدث بسبب العادات اليومية، وخيارات الطعام، وزيادة الوزن، وعدم السيطرة على مرض السكري، والجلوس لساعات طويلة، ولا تبدأ هذه الحالة بأعراض حا »

علاج الإمساك بطرق طبيعية.. متى تحتاج للطبيب

الإمساك اضطراب وظيفي قد يرتبط بنمط التغذية، حركة الجسم، أو حتى بعوامل صحية أعمق. بعض الأطعمة تلعب دورًا فعالًا في تنشيط حركة الأمعاء بآليات مختلفة، مث »

أكل يرفع الضغط فورًا.. أفضل 10 أطعمة ومشروبات لعلاج انخفاض الضغط

قد يحدث انخفاض ضغط الدم على مدار اليوم، إحدى طرق التغلب على ذلك هي تناول الأطعمة التي تساعد على رفع ضغط الدم بشكل طبيعى، وفقا لموقع "Health line". انخ »

التهاب البنكرياس .. أسباب هذه الحالة وأعراض لا تتجاهلها

التهاب البنكرياس هو تورم أو التهاب غدة البنكرياس، وقد يحدث لعدة أسباب، وقد يكون مفاجئًا (حادًا) أو مزمنًا، وفقًا لتقرير موقع Onlymyhealth. ما الذي يسب »
1