الأربعاء - 08 أبريل 2026 - الساعة 01:18 ص
يشعر معظمنا بالرغبة في تناول شيء حلو بعد الانتهاء من الوجبة الأساسية مثل قطعة شوكولاتة، أو بسكويت، وقد يبدو هذا أمرًا بسيطًا وغير ضار بل روتيني تقريبً
»
الأربعاء - 08 أبريل 2026 - الساعة 01:17 ص
تبدأ العديد من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان وداء السكري وارتفاع ضغط الدم وحتى أمراض الرئة، غالبًا دون أعراض واضحة، وبحلول الوقت الذي تظهر فيه العلامات
»
الأربعاء - 08 أبريل 2026 - الساعة 01:15 ص
يعد الكبد الدهني من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العصر الحديث، ويرتبط بشكل وثيق بعادات نمط الحياة غير الصحية، خاصة الإفراط في تناول السكريات والده
»
الأربعاء - 08 أبريل 2026 - الساعة 01:12 ص
النوم لا يقتصر على عدد الساعات التي نقضيها في السرير، بل يتعلق بجودة الراحة التي يحصل عليها الجسم والعقل أثناء الليل، حيث تظهر الدراسات أن النوم الجيد
»
الأحد - 05 أبريل 2026 - الساعة 03:19 ص
فى اكتشاف علمى جديد قد يغير فهم مرض التصلب المتعدد، كشفت دراسة حديثة أن استجابات الجهاز المناعى داخل الأمعاء قد تكون الشرارة الأولى التى تؤدى إلى الته
»
الأحد - 05 أبريل 2026 - الساعة 03:17 ص
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة تمرين صينى قديم لمدة 10 دقائق يوميًا يمكن أن يساهم فى خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، ما يجعله خيارًا بسيطًا وفعالًا يمكن تط
»
الأحد - 05 أبريل 2026 - الساعة 03:15 ص
كثيراً ما ينصحنا الأطباء بمراقبة كمية الملح التي نتناولها، ويحذروننا من الآثار السلبية للإفراط في تناول الملح على صحة القلب، ويوضح تقرير موقع "OnlyMyH
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 03:55 ص
يعاني كثيرون من أعراض مزعجة في الساقين، مثل التشنجات المفاجئة، أو التورم، أو الإحساس بالثقل، خاصة مع نهاية اليوم، وغالبًا ما يتم التعامل مع هذه الأعرا
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 03:52 ص
من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم باستمرار، وبينما يُساعد شرب كميات وافرة من الماء هناك بعض الأطعمة الغنية بالماء التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائ
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 03:50 ص
يعتقد الكثيرون أن أي سلوك صحي مفيد دائمًا، لكن الواقع أكثر تعقيدًا فبعض العادات حتى لو بدت صحيحة قد تتحول إلى عبء على القلب إذا تم تطبيقها بشكل خاطئ أ
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 01:20 ص
يشتهر البعوض بلدغته المثيرة للحكة، ويعيش في معظم أنحاء العالم، حيث يمكن العثور على أكثر من 3500 نوع منه. وفضلاً عن كونه مزعجا، ينقل البعوض أمراضاً خطي
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 01:18 ص
في وسط القاهرة حيث تفترش المقاهي عادة الأرصفة حتى وقت متأخر من الليل، وتظل حركة المرور صاخبة حتى الساعات الأولى من الصباح، باتت الشوارع خالية من المار
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 03:49 ص
توفيت مؤثرة مصرية ناشطة على تطبيق "تيك توك"، إثر سقوطها من الطابق الثاني عشر في فندق مهجور بمنطقة الهرم بمحافظة الجيزة.
ونُقلت الجثة إلى مشرحة المستشف
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 02:50 ص
تذبذب مستوى السكر في الساعات الأولى من اليوم ليس أمرًا عابرًا، بل يرتبط بتغيرات هرمونية طبيعية تحدث مع اقتراب الاستيقاظ، حيث يفرز الجسم هرمونات تحفّز
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 02:48 ص
يعتقد عادةً أن الانتفاخ مرتبط بتناول الأطعمة غير الصحية، لكن معظم الناس يشعرون به رغم تناولهم طعامًا متوازنًا وصحيًا، قد لا يكون السبب بسيطًا كاختيارك
»
