السبت - 05 سبتمبر 2026 - الساعة 05:01 ص
لدى معظم الناس علاقة متضاربة مع الملح، المعروف أيضاً بالصوديوم، فهو لذيذ المذاق، والصوديوم ضروري لعمل الأعصاب بكفاءة ولتقلص العضلات واسترخائها بشكل سل
»
السبت - 05 سبتمبر 2026 - الساعة 04:59 ص
إذا كشفت تحاليل الدم عن ارتفاع في إنزيمات الكبد أو تراكم الدهون على الكبد، فلا داعي للقلق، مرض الكبد الدهني شائع، وغالبًا ما يكون قابلاً للعلاج، ويمكن
»
السبت - 05 سبتمبر 2026 - الساعة 04:37 ص
قد تبدو مهمة إنقاص الوزن أكثر تعقيدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، لأن بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل السعرات أو زيادة تناول
»
الإثنين - 31 أغسطس 2026 - الساعة 07:04 م
على ضفة نهر عطبرة، لا يبدو المشهد عادياً، فعشرات الأسماك تتكدس عند حافة المياه العكرة، بعضها يطفو على السطح، وأخرى وصلت إلى اليابسة، في مشهد يتكرر، وف
»
السبت - 29 أغسطس 2026 - الساعة 04:23 ص
تحظى مكملات أوميجا 3 بشهرة واسعة، ويقبل عليها كثيرون باعتبارها وسيلة لحماية القلب والدماغ، وتحسين الذاكرة، وتقليل الالتهابات، والوقاية من عدد من الأمر
»
السبت - 29 أغسطس 2026 - الساعة 04:21 ص
لا يعني الاعتماد على الخضراوات المجمدة أنها أقل فائدة من الخضراوات الطازجة، فبعض الأنواع يمكن أن تكون اختيارًا عمليًا ومفيدًا للأشخاص الذين يحاولون ال
»
الخميس - 27 أغسطس 2026 - الساعة 11:29 م
إذا كنت تشعر بالتعب باستمرار، وتجد صعوبة في البقاء متيقظًا خلال النهار، أو تعتمد على عدة فناجين من القهوة لإنجاز عملك، فقد يحتاج نظامك الغذائي إلى إعا
»
الخميس - 27 أغسطس 2026 - الساعة 11:26 م
قد يتطور مرض الكلى بصمت لسنوات، وغالبًا دون أعراض واضحة، وبظهور العلامات التحذيرية، تكون وظائف الكلى قد تأثرت بشكل كبير، ولذلك، يُعد الكشف المبكر عن م
»
الخميس - 27 أغسطس 2026 - الساعة 11:24 م
يُعد ارتفاع مستوى السكر في الدم من المشكلات التي قد لا تظهر أعراضها بوضوح في بدايتها، لكن استمرار ارتفاع الجلوكوز دون السيطرة عليه يمكن أن يؤثر مع الو
»
الأربعاء - 26 أغسطس 2026 - الساعة 03:19 ص
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى متابعة مستمرة، لأن ارتفاع القراءات لفترات طويلة قد يزيد الضغط الواقع على القلب والأوعية الدموية. ولا
»
الأربعاء - 26 أغسطس 2026 - الساعة 03:17 ص
المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم بصورة يومية، إذ يشارك في العديد من العمليات الحيوية، من بينها عمل العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة
»
الثلاثاء - 25 أغسطس 2026 - الساعة 02:23 ص
يُعرف زيت الزيتون بأنه من الزيوت الطبيعية الغنية بمركبات مفيدة، ولا تقتصر استخداماته على الطهي فقط، إذ يدخل أيضًا في بعض منتجات العناية بالبشرة، ويحتو
»
الثلاثاء - 25 أغسطس 2026 - الساعة 02:21 ص
قد تجد عائلة المريض الموجود في حالة حرجة، والفاقد للوعي والموصول بجهاز التنفس الصناعي، صعوبة في معرفة ما إذا كان في غيبوبة أم أنه تعرض لموت دماغي، وعل
»
الثلاثاء - 25 أغسطس 2026 - الساعة 02:16 ص
يعد تحليل السكر التراكمي A1C من أهم الفحوصات التي تساعد الأطباء على معرفة متوسط مستوى السكر في الدم خلال فترة زمنية طويلة نسبيًا، بدلًا من الاعتماد عل
»
الأحد - 23 أغسطس 2026 - الساعة 01:16 ص
لا تقتصر مخاطر مرض السكري على ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، إذ يمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في سكر الدم أيضًا إلى أعراض خطيرة تحتاج إلى تدخل سريع. وت
»
