الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 03:55 ص
يعاني كثيرون من أعراض مزعجة في الساقين، مثل التشنجات المفاجئة، أو التورم، أو الإحساس بالثقل، خاصة مع نهاية اليوم، وغالبًا ما يتم التعامل مع هذه الأعرا
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 03:52 ص
من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم باستمرار، وبينما يُساعد شرب كميات وافرة من الماء هناك بعض الأطعمة الغنية بالماء التي يُمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائ
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 03:50 ص
يعتقد الكثيرون أن أي سلوك صحي مفيد دائمًا، لكن الواقع أكثر تعقيدًا فبعض العادات حتى لو بدت صحيحة قد تتحول إلى عبء على القلب إذا تم تطبيقها بشكل خاطئ أ
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 01:20 ص
يشتهر البعوض بلدغته المثيرة للحكة، ويعيش في معظم أنحاء العالم، حيث يمكن العثور على أكثر من 3500 نوع منه. وفضلاً عن كونه مزعجا، ينقل البعوض أمراضاً خطي
»
الجمعة - 03 أبريل 2026 - الساعة 01:18 ص
في وسط القاهرة حيث تفترش المقاهي عادة الأرصفة حتى وقت متأخر من الليل، وتظل حركة المرور صاخبة حتى الساعات الأولى من الصباح، باتت الشوارع خالية من المار
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 03:49 ص
توفيت مؤثرة مصرية ناشطة على تطبيق "تيك توك"، إثر سقوطها من الطابق الثاني عشر في فندق مهجور بمنطقة الهرم بمحافظة الجيزة.
ونُقلت الجثة إلى مشرحة المستشف
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 02:50 ص
تذبذب مستوى السكر في الساعات الأولى من اليوم ليس أمرًا عابرًا، بل يرتبط بتغيرات هرمونية طبيعية تحدث مع اقتراب الاستيقاظ، حيث يفرز الجسم هرمونات تحفّز
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 02:48 ص
يعتقد عادةً أن الانتفاخ مرتبط بتناول الأطعمة غير الصحية، لكن معظم الناس يشعرون به رغم تناولهم طعامًا متوازنًا وصحيًا، قد لا يكون السبب بسيطًا كاختيارك
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 02:46 ص
كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملات فيتامين د قد تحدث تغييرات ملحوظة فى طريقة استجابة الجهاز المناعى، ما قد يؤثر على قدرة الجسم فى مواجهة الأمراض، وذلك و
»
الثلاثاء - 31 مارس 2026 - الساعة 02:44 ص
يعد ألم المفاصل مشكلة خطيرة أصبحت شائعة جدًا في السنوات الأخيرة، وكان يُنظر إلى هذه المشكلة سابقًا على أنها من أعراض الشيخوخة، ولكن في الوقت الحاضر، ح
»
السبت - 28 مارس 2026 - الساعة 06:37 م
الالتهاب داخل الجسم ليس دائمًا أمرًا سلبيًا، فهو جزء من آلية الدفاع الطبيعية، لكن استمراره لفترات طويلة قد يتحول إلى عامل خطر يرتبط بمشكلات صحية مزمنة
»
السبت - 28 مارس 2026 - الساعة 06:35 م
يُعد التهاب القولون التقرحي من الأمراض المزمنة التي تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة، حيث تتبدل شدة الأعراض بين فترات هدوء وانتكاسات مفاجئة قد تربك المريض
»
السبت - 28 مارس 2026 - الساعة 06:33 م
رغم سهولة تناول الأطعمة فائقة المعالجة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يضر بصحتك بأكثر من طريقة، بينما اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مع اتباع
»
الجمعة - 27 مارس 2026 - الساعة 10:27 م
في سابقة من نوعها بتاريخ الولايات المتحدة، أعلنت وزارة الخزانة أن الأوراق النقدية الأميركية ستحمل توقيع الرئيس دونالد ترامب احتفالا بمرور 250 عاماً عل
»
الجمعة - 27 مارس 2026 - الساعة 10:04 م
نُشر أول تقرير عالمي علني لمنظمة الصحة العالمية حول حالة النزاع في الشرق الأوسط، ويغطي هذا التقرير الوضع الصحي والتحديثات التشغيلية لمنظمة الصحة العال
»
