الجمعة - 17 يوليو 2026 - الساعة 03:03 ص
يركز كثير من الأشخاص على تناول الحليب للحفاظ على صحة العظام، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن بناء عظام قوية لا يعتمد على مصدر واحد للكالسيوم، بل يحتاج إلى
»
الجمعة - 17 يوليو 2026 - الساعة 03:01 ص
نقص فيتامين د من أكثر حالات نقص التغذية شيوعًا في العالم، ومع ذلك، لا يدرك ملايين الأشخاص إصابتهم به، يُعرف فيتامين د بـ"فيتامين الشمس"، ويلعب دورًا ح
»
الجمعة - 17 يوليو 2026 - الساعة 02:58 ص
فقر الدم حالة طبية، سببها الرئيسي نقص الهيموجلوبين أو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تحملها خلايا الدم، ووظيفة
»
الأربعاء - 15 يوليو 2026 - الساعة 10:12 ص
في خضم الحرب العالمية الثانية، ذهل العالم ما بين يومي 6 و9 أغسطس (آب) 1945 عقب متابعته لأهوال استخدام القنابل الذرية ضد مدينتي ناغازاكي وهيروشيما بالي
»
السبت - 11 يوليو 2026 - الساعة 01:08 ص
يعتقد كثير من مرضى الكلى أن القهوة من المشروبات التي يجب الامتناع عنها تمامًا بمجرد تشخيص المرض، لكن الواقع الطبي أكثر تعقيدًا من ذلك. فالعلاقة بين ال
»
السبت - 11 يوليو 2026 - الساعة 01:05 ص
أعادت النجاحات التي حققتها تجارب العلاج بالخلايا الجذعية الأمل لملايين مرضى السكري، بعدما أظهرت دراسات حديثة أن هذه التقنية قد تساعد بعض المرضى على إن
»
الخميس - 09 يوليو 2026 - الساعة 04:27 ص
يؤكد أطباء الجهاز الهضمي على أن هناك مجموعة من المكملات الغذائية المدعومة بالأبحاث العلمية تقدم فوائد صحية ملموسة عند استخدامها بشكل صحيح وتحت إشراف ط
»
الخميس - 09 يوليو 2026 - الساعة 04:26 ص
يحرص كثير من الأشخاص المصابين بارتفاع الكوليسترول على اختيار الأطعمة الصحية، لكن ما يشربونه بعد العشاء قد يكون له تأثير أيضًا على صحة القلب ومستويات ا
»
الخميس - 09 يوليو 2026 - الساعة 04:25 ص
أصبح الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا خلال السنوات الأخيرة، بفضل دوره في إنقاص الوزن وتحسين الصحة الأيضية، حيث يعتمد على تنظيم مواعيد
»
الخميس - 09 يوليو 2026 - الساعة 03:44 ص
كشف رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر أن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان قدّم هدايا غير اعتيادية إلى القادة المشاركين في قمة حلف شمال الأطلسي في أنقرة،
»
السبت - 04 يوليو 2026 - الساعة 11:22 م
يُعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم أحد أهم العوامل التي تدعم الصحة العامة، سواء للأشخاص المصابين بمرض السكري أو من يعانون من مرحلة ما قبل ا
»
السبت - 04 يوليو 2026 - الساعة 11:20 م
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام، وغالبًا ما يُعتقد أن السبب هو الإفراط في تناول الوجبات، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن نوع
»
السبت - 04 يوليو 2026 - الساعة 11:16 م
جفاف العين من المشكلات الشائعة التي قد تبدأ بأعراض بسيطة مثل الشعور بالوخز أو الحرقان، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى مصدر إزعاج يومي يؤثر على الراحة وجو
»
السبت - 04 يوليو 2026 - الساعة 01:22 ص
الصداع النصفي لدى الشباب لم يعد حالة نادرة، حيث يحذر أطباء الأعصاب من تزايد معدلات الإصابة بين الأشخاص في العشرينات والثلاثينات نتيجة ضغوط الحياة اليو
»
السبت - 04 يوليو 2026 - الساعة 01:21 ص
يلجأ كثيرون إلى تأخير وجبة العشاء بسبب ضغوط العمل أو الانشغال بالمهام اليومية أو السهر لساعات طويلة، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن توقيت تناول الطعا
»
