الثلاثاء - 23 يونيو 2026 - الساعة 03:37 م
يلعب البوتاسيوم دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم ودعم كفاءة القلب والأوعية الدموية. وتزداد أهمية هذا المعدن لدى الأشخاص الذين يسعو
»
الثلاثاء - 23 يونيو 2026 - الساعة 03:35 م
أكد خبراء أن تناول وجبة خفيفة محددة، يمكن أن يساعد مرضى السكر على ضبط مستويات السكر في الدم، في غضون 90 دقيقة من تناولها. وبحسب صحيفة "The Mirror" ينص
»
الثلاثاء - 23 يونيو 2026 - الساعة 03:34 م
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على عصير البطيخ باعتباره واحدًا من أكثر المشروبات انتعاشًا وترطيبًا. لكن المفاجأة أن فوائد هذا الع
»
الأحد - 21 يونيو 2026 - الساعة 08:22 م
في اكتشاف وصفه العلماء بأنه من أكثر الاكتشافات إثارة في السنوات الأخيرة، رصد فريق من الباحثين مجرة جديدة تُعرف باسم (NGC 1052-DF9 )، تبعد نحو 67 مليون
»
السبت - 20 يونيو 2026 - الساعة 05:58 ص
تحولت مجاملة بسيطة قام بها طالب جامعي إلى كابوس يهدد مستقبله، بعدما فوجئ الشاب عمرو عمارة، البالغ من العمر 19 عاماً والطالب بكلية الحاسبات والمعلومات،
»
السبت - 20 يونيو 2026 - الساعة 02:03 ص
لا يقتصر دور أمعائك على هضم الطعام فحسب، بل تلعب دورًا محوريًا في المناعة، والتمثيل الغذائي، وحتى الصحة النفسية، وعندما يختل توازن البكتيريا في جهازك
»
السبت - 20 يونيو 2026 - الساعة 01:58 ص
حرقة المعدة من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، وهي ذلك الإحساس المزعج بالحرقان الذي يبدأ غالبًا من أعلى المعدة أو أسفل الصدر وقد يمتد أحيانًا إلى الحلق،
»
السبت - 20 يونيو 2026 - الساعة 01:48 ص
عندما يشعر الشخص بآلام في الظهر، يتجه التفكير عادة إلى مشكلات العضلات أو الفقرات أو الإجهاد البدني، لكن في بعض الحالات قد يكون ألم الظهر علامة على وجو
»
الخميس - 18 يونيو 2026 - الساعة 07:30 م
تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مزاعم بأن نوعين من التوابل الشائعة في المطبخ - القرفة والقرنفل - يمكنهما تحسين حساسية الأنسولين، وخفض مستويات السكر
»
الخميس - 18 يونيو 2026 - الساعة 07:24 م
يُعد فيروس التهاب الكبد الوبائي A أحد أكثر أنواع الالتهاب الكبدي الفيروسي انتشارًا حول العالم، وهو عدوى تصيب الكبد نتيجة الإصابة بفيروس يسمى HAV، وينت
»
الخميس - 18 يونيو 2026 - الساعة 06:34 م
كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ) أن مكملات الكالسيوم وفيتامين د الشائعة الاستخدام قد لا توفر حماية تُذكر ضد الكسور أو السقوط ل
»
الأربعاء - 17 يونيو 2026 - الساعة 04:11 ص
حسمت أجهزة الأمن المصرية الجدل الذي أثارته مقاطع فيديو متداولة على مواقع التواصل زعمت ظهور أتوبيس أسود اللون يحمل عبارة "الساعة 12" ويتجول في شوارع ال
»
الإثنين - 15 يونيو 2026 - الساعة 06:42 ص
يربط كثير من الأشخاص جفاف العين بقضاء ساعات طويلة أمام شاشات الهواتف وأجهزة الكمبيوتر، لكن أطباء العيون يؤكدون أن هناك عوامل أخرى قد تكون السبب الحقيق
»
الإثنين - 15 يونيو 2026 - الساعة 06:40 ص
رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة، وقد واجهناها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا، وغالبًا ما تظهر في الصباح أو بعد تناول وجبة دسمة، ولكن مع استمرار هذه الرائ
»
الإثنين - 15 يونيو 2026 - الساعة 06:39 ص
أصبحت صحة الأمعاء محوراً رئيسياً في عالم التغذية الحديثة، بعدما كشفت الدراسات العلمية عن دورها الكبير في دعم المناعة وتحسين الهضم والتأثير على الصحة ا
»
