الجمعة - 11 سبتمبر 2026 - الساعة 06:12 ص
يعد الحليب كامل الدسم مصدراً غنياً بالكالسيوم وفيتامين د والأحماض الدهنية، ولكنه يحتوي أيضاً على الدهون المشبعة، مما يجعل البعض يتجه لتناول الحليب خال
»
الجمعة - 11 سبتمبر 2026 - الساعة 06:11 ص
تُعد المضادات الحيوية من أهم الأدوية المستخدمة في علاج العدوى البكتيرية، لكنها ليست مناسبة لكل حالة مرضية، كما أن تناولها بطريقة خاطئة قد يحول العلاج
»
الجمعة - 11 سبتمبر 2026 - الساعة 06:05 ص
تُعد أمراض الكلى من أهم المضاعفات التي يجب الانتباه إليها لدى مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم، خاصة أن تلف الكلى قد يبدأ ويتطور لفترة طويلة دون ظهور أعرا
»
الأربعاء - 09 سبتمبر 2026 - الساعة 10:01 م
يؤكد علماء النفس أن سوء السلوك ونوبات الغضب لدى الأطفال جزء طبيعي من مراحل النمو، وغالباً ما تكون وسيلة للتعبير عن مشاعر أو احتياجات لا يستطيعون وصفها
»
الأربعاء - 09 سبتمبر 2026 - الساعة 09:55 م
كشفت Apple عن iPhone Duo بشاشة داخلية قياسها 7.6 بوصة، ليصبح أول هاتف قابل للطي من الشركة وأنحف آيفون عند فتحه. الهاتف يأتي بإطار من التيتانيوم، ومن د
»
الثلاثاء - 08 سبتمبر 2026 - الساعة 11:47 م
توشك دول الخليج على إطلاق تأشيرة سياحية موحدة تسمح لحاملها بالتنقل بين الدول الست الأعضاء في مجلس التعاون بتأشيرة واحدة. وكان المشروع قد أُقر رسميا في
»
السبت - 05 سبتمبر 2026 - الساعة 05:01 ص
لدى معظم الناس علاقة متضاربة مع الملح، المعروف أيضاً بالصوديوم، فهو لذيذ المذاق، والصوديوم ضروري لعمل الأعصاب بكفاءة ولتقلص العضلات واسترخائها بشكل سل
»
السبت - 05 سبتمبر 2026 - الساعة 04:59 ص
إذا كشفت تحاليل الدم عن ارتفاع في إنزيمات الكبد أو تراكم الدهون على الكبد، فلا داعي للقلق، مرض الكبد الدهني شائع، وغالبًا ما يكون قابلاً للعلاج، ويمكن
»
السبت - 05 سبتمبر 2026 - الساعة 04:37 ص
قد تبدو مهمة إنقاص الوزن أكثر تعقيدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، لأن بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل السعرات أو زيادة تناول
»
الإثنين - 31 أغسطس 2026 - الساعة 07:04 م
على ضفة نهر عطبرة، لا يبدو المشهد عادياً، فعشرات الأسماك تتكدس عند حافة المياه العكرة، بعضها يطفو على السطح، وأخرى وصلت إلى اليابسة، في مشهد يتكرر، وف
»
السبت - 29 أغسطس 2026 - الساعة 04:23 ص
تحظى مكملات أوميجا 3 بشهرة واسعة، ويقبل عليها كثيرون باعتبارها وسيلة لحماية القلب والدماغ، وتحسين الذاكرة، وتقليل الالتهابات، والوقاية من عدد من الأمر
»
السبت - 29 أغسطس 2026 - الساعة 04:21 ص
لا يعني الاعتماد على الخضراوات المجمدة أنها أقل فائدة من الخضراوات الطازجة، فبعض الأنواع يمكن أن تكون اختيارًا عمليًا ومفيدًا للأشخاص الذين يحاولون ال
»
الخميس - 27 أغسطس 2026 - الساعة 11:29 م
إذا كنت تشعر بالتعب باستمرار، وتجد صعوبة في البقاء متيقظًا خلال النهار، أو تعتمد على عدة فناجين من القهوة لإنجاز عملك، فقد يحتاج نظامك الغذائي إلى إعا
»
الخميس - 27 أغسطس 2026 - الساعة 11:26 م
قد يتطور مرض الكلى بصمت لسنوات، وغالبًا دون أعراض واضحة، وبظهور العلامات التحذيرية، تكون وظائف الكلى قد تأثرت بشكل كبير، ولذلك، يُعد الكشف المبكر عن م
»
الخميس - 27 أغسطس 2026 - الساعة 11:24 م
يُعد ارتفاع مستوى السكر في الدم من المشكلات التي قد لا تظهر أعراضها بوضوح في بدايتها، لكن استمرار ارتفاع الجلوكوز دون السيطرة عليه يمكن أن يؤثر مع الو
»
