الخميس - 26 مارس 2026 - الساعة 06:42 م
يعاني ما يصل إلى 30% من البالغين من آلام الكتف في مرحلة ما من حياتهم، ويُعدّ انحشار الكتف السبب الأكثر شيوعًا، خاصة لدى الأشخاص الذين يمارسون أنشطة مت
»
الخميس - 26 مارس 2026 - الساعة 06:40 م
في ظل التقلبات الجوية الحادة التي تشهدها العديد من المناطق، من المهم دعم المناعة لدينا للوقاية من العدوى والأمراض، من خلال تناول أطعمة ومشروبات صحية،
»
الخميس - 26 مارس 2026 - الساعة 06:37 م
قد تكون حصوات الكلى مزعجة ومؤلمة، خاصةً إذا كانت كبيرة الحجم، وعند الإصابة بها، قد تعاني من نوبات ألم حادة قد تستمر من دقائق إلى ساعات، وذلك بحسب حجمه
»
الأربعاء - 25 مارس 2026 - الساعة 11:08 م
في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد وتساقط الأمطار الغزيرة، تزداد الحاجة إلى الوقاية من الأمراض وتعزيز المناعة لتجنب المشكلات الصحية الشائعة خلال
»
الأربعاء - 25 مارس 2026 - الساعة 04:47 ص
برأت محكمة جنح المقطم، الثلاثاء، المتهم في القضية رقم 2014 لسنة 2026 جنح قسم المقطم، المعروفة إعلامياً بـ "واقعة فتاة الأتوبيس"، والمتهم بالتحرش بفتاة
»
الأربعاء - 25 مارس 2026 - الساعة 04:44 ص
فجرت أماني إبراهيم، محامية الشاب ريان، المتهم بقتل والدته وأشقائه الخمسة، في الواقعة المعروفة إعلامياً بـ"مذبحة كرموز" في مصر مفاجآت حول الواقعة. وكشف
»
الثلاثاء - 24 مارس 2026 - الساعة 07:35 م
يُعد فيتامين سى من أهم الفيتامينات لجسم الإنسان، إذ يُوفر العديد من الفوائد الصحية، مما يجعله آمنًا للاستهلاك المنتظم، ومع ذلك، وكما هو الحال مع أي شي
»
الثلاثاء - 24 مارس 2026 - الساعة 07:33 م
إذا كنت تشعر بالنعاس والتعب والخمول بالرغم من اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا والنوم بقدر كافى لمدة ثماني ساعات في كل ليلة، مع تناول المكملات الغذائية الم
»
الثلاثاء - 24 مارس 2026 - الساعة 07:31 م
يتبع العديد نظامًا غذائيًا نباتيًا لأسباب ثقافية أو شخصية، ورغم أن النظام الغذائي النباتي يُعتبر صحيًا، إلا أنه قد يُسبب نقصًا في بعض العناصر الغذائية
»
الثلاثاء - 24 مارس 2026 - الساعة 03:04 ص
تعتبر الكربوهيدرات هي أحد المغذيات الكبرى التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية، ويوضح تقرير موقع "Ndtv" ماذا يحدث لجسمك عند تقليل الكر
»
الأحد - 22 مارس 2026 - الساعة 11:11 م
يعمل الجهاز الهضمي كمركز حيوي يؤثر في امتصاص العناصر الغذائية، وكفاءة المناعة، وحتى توازن الطاقة في الجسم، داخل هذا النظام المعقد تعيش تريليونات من ال
»
الأحد - 22 مارس 2026 - الساعة 11:04 م
يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في قدرة الجسم على التكيف مع الحرارة ومقاومة الأمراض، وقد تُضعف بعض الأطعمة المناعة، أو تُسبب مشاكل في الجهاز الهضمي،
»
الأحد - 22 مارس 2026 - الساعة 11:02 م
فيتامين هـ أو فيتامين E مضادًا قويًا للأكسدة، وله دور هام في حماية خلايا الجسم، وتعزيز المناعة، والحفاظ على صحة البشرة والعينين إليك عشرة أطعمة ينصح ب
»
السبت - 21 مارس 2026 - الساعة 08:12 م
توصل باحثون من جامعة أكسفورد البريطانية، وجامعة موهيمبيلي للعلوم الصحية والحليفة (MUHAS) في تنزانيا، إلى أن اختبار الخزعة السائلة طفيف التوغل يمكنه تش
»
السبت - 21 مارس 2026 - الساعة 08:11 م
غالباً ما تُفسَّر مشكلات الذاكرة البسيطة لدى كبار السن على أنها نتيجة طبيعية للتقدم في العمر، لكن الأطباء يحذرون اليوم من أن الأمر قد لا يكون بهذه الب
»
