آخر تحديث للموقع :
الثلاثاء - 30 أبريل 2024 - 02:45 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أعيان ومشائخ وعقال منطقة بئر احمد يناشدون النائب العام بالإفراج عن الشيخ مهدي العقربي
ليفاندوفسكي يعيد برشلونة لوصافة الليجا
تربية عدن تقر تقديم موعد إمتحانات الفصل الثاني بسبب موجة الحر الشديد
الخدمة المدنية تعلن غدا الاربعاء إجازة رسمية لكافة موظفي الدولة
مشايخ آل سليمان السّفال والخشعه بشبوة يعزون في وفاة الشيخ أحمد مساعد حسين
عدن| أهالي حي الكود العثماني يشكون إنقطاع الكهرباء ويناشدون
محافظ عدن يتدخل في أزمة تجار البناء و يطمئنهم بحل جذري
صدور حكم بإعدام المدان بقتل العولقي في عدن
تعرف على مرض التهاب المفاصل عند الأطفال
هل الكركم يضر بصحة الكلى؟ اعرف الإجابة
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
لو بتعملى دايت.. إزاى تحمى جسمك من الضعف والأنيميا
حديث الصحافة
الخميس - 18 أبريل 2019 - الساعة 03:20 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية / متابعات
الرغبة في الحصول على جسم رشيق هو حلم جميع النساء والرجال، ولكن نتيجة للقيام باتباع بعض الأساليب أو الحميات الغذائية غير الصحية يتعرض الشخص الراغب في الحصول علي جسم مثالي إلى شخص مريض يعاني من الأنيميا، ونقص في العديد من عناصر الجسم، وخلال هذا التقرير سنتعرف على طرق صحية لحماية الجسم أثناء اتباع الحميات الغذائية من التعرض للضعف العام في الجسم، وذلك وفقا لموقع "healthline".
أكد التقرير، أن غياب ثقافة التغذية الجيدة أثناء اتباع الحميات الغذائية هو السبب الأساسي في الإصابة بمشاكل صحية خلال القيام بممارسة الأنظمة الغذائية، فقد نجد البعض يقوم باتباع الحميات الكيميائية التي تعتمد علي نوع واحد فقط من الطعام يوميا، دون الاهتمام بنوعيات الطعان الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وهذا هو السبب وراء الإصابة بمشاكل صحية في جسم الإنسان.
وأكد التقرير إلى أن اتباع الحميات الغذائية الخاطئة والغير غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، تتسبب في الإصابة ببعض المشاكل وأهمها الأنيميا وضعف عام في الجسم ونقص لعنصر الحديد، والتعرض للتعب والإرهاق، وتساقط الشعر وشحوب الوجه والصداع الشديد هذا الأمر كله يرجع لحدوث مشاكل في الجسم نتيجة للتغذية الخاطئة.
وأخيرا أكد التقرير، على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بجميع العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، والتي يحتاجها الجسم كاللحوم الحمراء، والخضراوات والفواكه.