آخر تحديث للموقع :
السبت - 12 أكتوبر 2024 - 02:26 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
بقيادة مدير أمن المحفد .. إستعادة سيارة لأحد المواطنين بعد سرقتها
الاتحاد الدولي يطالب ميليشيا الحوثي بالإفراج عن الصحفيَّيْن المياحي والنهاري
أبين.. سائقو ناقلات الغاز ينهون اعتصامهم بعد اتفاق مع شركة الغاز
حميد الأحمر يعلق على قرار الخزانة الأميركية إدراجه ضمن قائمة العقوبات
مصر تنفي اتهامات حميدتي بمشاركة طيرانها الحربي في قصف مليشياته بالسودان
رئاسة البرلمان اليمني تدعو الخزانة الأميركية إعادة النظر في العقوبات على حميد الأحمر
تراجع جديد للريال اليمني مقابل العملات الأجنبية في العاصمة عدن والمحافظات المحررة
انخفاض كبير في عدد الطلاب المتقدمين لأقسام كلية التربية بجامعة عدن
الداعري: قوات الشرعية جاهزة للتحرك باتجاه صنعاء
السلطات السعودية تعلن إعدام يمني وتكشف الجريمة التي أدين فيها
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
ما كمية السكر في ملعقة عسل واحدة؟
حديث الصحافة
الثلاثاء - 28 نوفمبر 2023 - الساعة 04:26 م بتوقيت اليمن ،،،
الوطن العدنية/متابعات
وفقا للدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية، تحتوي ملعقة شاي من عسل النحل الطبيعي على حوالي 5-6 غرام من السكر.
وتشير الطبيبة إلى أنه استنادا إلى الكمية اليومية الآمنة من السكر التي تبلغ 30 غراما، يمكن تناول ما لا يزيد عن ستة ملاعق شاي من العسل يوميا، بشرط عدم تناول أي نوع آخر من الحلويات. ومع ذلك لا توجد فترة محددة من اليوم لتناول العسل.
وتقول: "هناك أسطورة مفادها أن العسل يسبب زيادة الوزن، لذلك يجب تناوله فقط في النصف الأول من النهار. هذا خطأ. لأن المحتوى الإجمالي للسعرات الحرارية في النظام الغذائي له تأثير أكبر".
وتنصح الطبيبة بإعطاء الأفضلية للعسل الذي لم يخضع للمعالجة الحرارية، لأنه يحتفظ بأكبر قدر من العناصر الغذائية المفيدة. ولكن لا ينصح بإعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
وتقول: "من جانب، يرجع ذلك إلى أن العسل يسبب الحساسية. ومن جانب آخر، قد يحتوي على مسببات التسمم السجقي، التي من غير المرجح أن تكون موجودة بأعداد كبيرة، ولكن بالنسبة للطفل هي كثيرة. ولكن في الوقت نفسه، وجودها لن يؤدي إلى أي مظاهر سريرية لدى البالغين".