آخر تحديث للموقع :
الخميس - 02 مايو 2024 - 03:10 ص
هيئة التحرير
من نحــن
إتصـل بـنا
اخبار وتقارير
|
محلية
|
أبين
|
رياضة
|
عربية وعالمية
|
حوارات
|
اقتصاد
|
قصص الشهداء
|
ثقافة وفن
|
علوم وتقنية
|
آراء
|
مجتمع مدني
|
إتصل بنا
|
أبطال أوروبا | ريال مدريد يعود بتعادل ثمين من ميدان البايرن
أبطال أوروبا | دورتموند يسقط باريس.. ويؤجل الحسم لحديقة الأمراء
رونالدو يقود النصر لمواجهة الهلال في نهائي الكأس
رحيل الصليب إبن الصليب
خال رئيس الوزراء يوجه إليه رسالة .. نصها
بموكب جنائزي كبير .. تشييع رسمي وشعبي للفقيد المناضل اللواء أحمد مساعد حسين
انفوسوفت توقع اتفاقية شراكة مع كلية إدارة الأعمال بجامعة نجران
وزير الأوقاف يعلن تكريم شاب من مأرب بُترت يديه إثر انفجار لغم حوثي
100ألف دولار.. سعر متوقع لبيع سترة مايكل جاكسون الشهيرة "بيلى جين" فى مزاد
نصائح فعالة لتجنب انتفاخات القدمين في الطقس الحار
مقالات وكتابات
نقطة نظام!!
سعيد الحسيني
الإنتقالي شاهد ما شافش حاجة
أ. علي ناصر الحنشي
أبو مشعل (الكازمي) يستحق أن نرفع له القبعة
سعيد الحسيني
عندما كان خصمنا رجل كُنا في نظره ثوّار بحجم قضيتنا
سالم الحنشي
لحن شبوة !!
محمد الثريا
مخرجات (حرو) كازوز ولا غدراء
علي الخلاقي
قيس محمد صالح- صانع اول تاريخ للكرة في بلادنا
ميثاق الصبيحي
اللاءات الثلاث أنقطعت عن مدينة مودية… !
محمد صائل مقط
المزيد
نيو فون لخدمات الجوال
فوائد الشوفان على صحة المرأة الحامل
حديث الصحافة
الأحد - 15 ديسمبر 2019 - الساعة 01:23 ص بتوقيت اليمن ،،،
الشوفان-صورة ارشيفية
الوطن العدنية/متابعات
الشوفان واحد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات حيث يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ا، والبيتا كاروتين، الماغنسيوم، الكالسيوم، وغيرها من الفيتامينات الأخرى التى تعزز الصحة.
وحسب ما ذكره موقع magazine ينصح دائما المرأة الحامل بتناول الشوفان نظرا لفوائده العديدة على صحتها وصحة الجنين ومن فوائده المذهلة:
1:الشوفان يحمى المرأة الحامل من الإصابة بالأنيميا وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعزز صحة الجسم وتحارب فقر الدم.
2:يحتوى الشوفان على بعض الخصائص والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وتحميه من الالتهابات والقرح والاضطرابات مثل "الامساك، المغص، الغازات".
3:يعتبرالشوفان من الاكلات التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية ، لذلك يساعد المرأة الحامل على تحمل الألم والنشاط دائما.
4: الشوفان يحافظ على صحة المرأة الحامل والجنين، حيث يحمى الجنين من التشوهات الخلقية حيث يعتبر مصدر قوى لحمض الفوليك.
5:يحتوى الشوفان على نسبة عالية من الحديد والكالسيوم وبعض الفيتامينات الاخرى التى تحمى المرأة الحامل مع الارهاق والتعب الناتج عن الحمل.