مقالات وكتابات

5 طرق للوقاية من حصوات المرارة

حديث الصحافة

السبت - 14 أبريل 2018 - الساعة 11:33 ص بتوقيت اليمن ،،،

الام بالمعدة-ارشيفية

الوطن العدنية\متابعات

يشعر مريض حصوات المرارة ببعض الأعراض مثل إصفرار لون الجلد، وآلام بمنطقة البطن والصدر، الأمر الذى يتطلب العلاج، وفى إطار هذا السياق، أوضح الدكتور أحمد مراد هاشم، أستاذ الجهاز الهضمى و الكبد و الباطنة، بجامعة القاهرة بطب قصر العينى، أهم طرق الوقاية من تكون حصوات المرارة، وهى :

- انخفاض الوزن الزائد من الجسم.

انقاص الوزن
- تناول وجبات صحية تحتوى على جميع العناصر الغذائية الهامة.

- تجنب تناول الأطعمة الدسمة والحرص على اتباع نظام غذائى غنى بالألياف الغذائية مثل البازلاء، الحبوب .

- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.


نظام غذائى
- الحرص على تناول السوائل وخاصة المياه.

وأضاف جميع ماسبق ذكره من خطوات تساعد فى الوقاية من تكون حصوات المرارة، لكن تعود الإصابة أيضاً لمدى إستعداد وقابلية الجسم، لتكون الحصوات على المرارة.