مقالات وكتابات

فوائد الفول الاخضر منها الوقاية من هشاشة العظام

حديث الصحافة

السبت - 23 مارس 2019 - الساعة 01:02 م بتوقيت اليمن ،،،

الوطن العدنية / متابعات

الفول الأخضر من أفضل أنواع البقوليات التى تحتوى على عناصر غذائية مفيدة، فهو غنى بالبروتين والألياف وفيتامين K وفيتامين B6 والزنك والنحاس والحديد والمغنيسيوم، علاوة على نسبة عالية منحمض الفوليك، وتشير بعض الدراسات إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والاكتئاب مع تناول الفول الأخضر، من خلال هذا التقرير نتعرف على فوائد الفول الأخضر،