تناول الشوفان صباحاً يساعد على خسارة الوزن.. لكن بشروط

يعتبر الشوفان من الأطباق الشائعة في وجبات الإفطار، لاحتوائه على العديد من المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع »

قشر الموز.. يطيل عمر المخبوزات ويحسّن طعمها

في كل مرة نرمي فيها قشر الموز في سلة المهملات، قد نتخلّى دون أن ندري عن كنز غذائي وصحي. أبحاث علمية حديثة كشفت أن هذا الجزء المهمل من الفاكهة يمكن أن »

فن التركيز.. 9 عادات صباحية تُنمّي الذهن

يعد التركيز قوة عظمى هادئة في عصر التكنولوجيا، الذي يضجّ بالإشعارات والأخبار العاجلة والتصفح المتواصل، والذي أصبحت فيه القدرة على التركيز بكامل الانتب »

هل يساعد تناول الطعام الحار على إنقاص الوزن؟.. علماء يجيبون

يسود الاعتقاد في أوساط الكثير من الناس بأن تناول الطعام الحار يُساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السُمنة ويُفقد الإنسان شعوره بالجوع، لكن المؤكد هو أن »

"ستارلينك": نواجه حاليا انقطاع بالخدمة وفريقنا يحقق في الأمر

أعلنت خدمة ستارلينك التابعة لإيلون ماسك عن انقطاع في الخدمة، وذلك وفقًا لرسالة نُشرت على موقعها الإلكتروني اليوم الاثنين. وقالت الشركة: "تعاني ستارلين »

تحذير من مسكن ألم شهير.. مخاطر خفية وفعالية محدودة

يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم الباراسيتامول لتخفيف الصداع والحمى وآلام الظهر، باعتباره أكثر مسكنات الألم شيوعا وسهولة في التناول. فعالية محدودة كما »

عطل يؤثر على واتساب ويب.. ورسالة خطأ تمنع المستخدمين من تسجيل الدخول

اشتكى مئات من مستخدمي تطبيق التراسل الفوري واتساب من عطل مفاجئ يمنعهم من تسجيل الدخول إلى منصة واتساب ويب عبر أجهزة الكمبيوتر، وبحسب الشكاوى، كلما حاو »

لذيذ ومنعش... 6 فئات ممنوعة من شرب عصير قصب السكر

يُعتبر عصير قصب السكر من أشهر المشروبات الطبيعية في العالم، يتميز بمذاقه الحلو المنعش وقدرته السريعة على منح الجسم طاقة فورية. ومنذ قرون طويلة، استُخد »

مستوحى من النحل.. حل مبتكر لتوصيل الأدوية بدون ألم!

طور باحثون من كوريا الجنوبية رقعة إبر دقيقة جديدة تسمح بتوصيل الأدوية عبر الجلد بشكل مستمر وطويل الأمد، لتكون بديلا فعالا للإبر التقليدية المؤلمة. وقا »

الطعام دواء!.. كيف يمكن لنظامك الغذائي أن يكون مسكنا طبيعيا للألم؟

كشفت دراسة حديثة عن قدرة النظام الغذائي المتوازن على إحداث نقلة نوعية في علاج آلام العضلات والمفاصل المزمنة، بما يتجاوز مجرد فقدان الوزن. وتوصل باحثون »

أفضل وضعية نوم لتجنّب ألزهايمر وضعف الذاكرة

يكشف خبير في صحة الدماغ أن وضعية النوم لا تقل أهمية عن عدد ساعاته في الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة. وأوضح ليف فومتشنكوف، الرئيس التنفيذي لشركة "كوزمي »

سلسلة غامضة من أقوى انفجارات الكون تحير العلماء

رصد علماء فلك خلال يوم واحد سلسلة من انفجارات أشعة غاما التي تُعدّ أقوى انفجارات في الكون، متأتية من المصدر نفسه، في ظاهرة لم يُرصد مثلها من قبل ولا ي »

أفضل طريقة لإزالة المبيدات من الفاكهة والخضراوات

مع تزايد الوعي الصحي لدى الكثيرين، أصبح من الضرورى الاهتمام بما نتناوله يوميًا، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالفاكهة والخضراوات، فبرغم فوائدها الكبيرة لل »

ماذا يحدث عند شرب القهوة على معدة فارغة؟

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن القهوة تُعدّ من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، إذ تُقدّم فوائد صحية عديدة، منها زيادة اليقظة، وتحسين الأداء الرياضي، وت »

بديل واتساب وتيليغرام.. ما هو تطبيق "ماكس" الروسي؟

في خطوة جديدة ضمن سعيها لتعزيز السيطرة الرقمية، أطلقت السلطات الروسية تطبيق المراسلة الجديد "ماكس"، الذي تصفه بأنه "المُرسِل الوطني" المخصص لمنافسة تط »
1