وجبة خفيفة شائعة تقوي الذاكرة وتعزز وظائف الدماغ

أفاد باحثون هولنديون مؤخراً أن الفول السوداني ليس مجرد وجبة خفيفة أثناء مباراة كرة قدم أو رحلة برية أو تسالي أثناء مشاهدة مسلسل أو فيلم، بل يُمكنه أيض »

دراسة تكشف تأثيرات مدهشة للصيام المتقطع

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مثيرة قد تغيّر الطريقة التي يُنظر بها إلى السمنة وآليات خسارة الوزن. فقد تبيّن أن اتباع نظام غذائي يقوم على تقييد السع »

اختراق هاتفك بات أسهل مما تتوقع.. خبراء يحذرون من خطر داهم

في واحدة من أخطر التسريبات منذ ظهور تقنيات التجسس التجاري، كشفت وثائق جديدة مسرّبة من داخل مجموعة Intellexa — المطوّر الشهير لبرمجية التجسس Predator — »

3 مشروبات صباحية تخفض ضغط الدم.. تعرف عليها

يُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه "قاتل صامت"، لأنه غالباً ما يظهر دون أعراض، ومع مرور الوقت يمكن أن يؤثر سلباً على القلب، وقد يُسبب السكتة الدماغية والنوبات »

أبرز مواصفات Galaxy S26 Ultra المنتظر من سامسونغ

سرّبت بعض مواقع الإنترنت معلومات تتعلق بمواصفات Galaxy S26 Ultra الذي ستطرحه سامسونغ ليكون من بين أفضل الهواتف التي تعمل بنظام أندرويد. تبعا للتسريبات »

4 مشروبات تعوض نقص فيتامين "D".. تعرفوا عليها

كثير من الناس باتوا يعرفون أهمية فيتامين "D" لتعزيز المناعة، والوقاية من هشاشة العظام، وصحة القلب، وغيرها من الفوائد الصحية. وبينما تحتوي الأسماك الده »

بلا مواد كيميائية.. أسهل طريقة لإبعاد الذباب عن المطبخ

لا شك أن تواجد ذباب الفاكهة في المطبخ أو حول مائدة الطعام يشكل مشكلة مزعجة للكثيرين، لا سيما عندما ينضج الموز أو الفواكه الأخرى. فتلك الحشرات الصغيرة، »

جلطات القلب والموت المفاجئ تقتحم حياة الشباب في العشرينيات

تزايدت الأزمات القلبية والجلطات المفاجئة لتشمل الشباب في العشرينيات والثلاثينيات، مما يغير المشهد الطبي. وتستقبل المستشفيات أعداداً مقلقة من الشباب يع »

آبل تستعد لرحيل تيم كوك وترشيحات قوية لخليفته المحتمل

»مصادر تكشف توجه الشركة لإعلان رئيس تنفيذي جديد مطلع العام المقبل تستعد شركة آبل لإجراء أحد أبرز تغييراتها القيادية منذ أكثر من عقد، مع اتجاه مجلس الإ »

10 أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني

يُعدّ مرض الكبد الدهني حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة داخل الكبد، وقد تنتج عن السمنة أو نمط الحياة غير الصحي. ويُعدّ الكبد الدهني غير الكحولي حالة خط »

ابتكار أول جهاز محمول لتحليل الحمض النووي في المنزل

ابتكر علماء من جامعة بيروغوف الطبية أول جهاز محمول لتحليل الحمض النووي يتيح التشخيص الذاتي السريع والدقيق للأمراض المعدية دون الحاجة إلى مختبر أو إشرا »

5 مشروبات صباحية تُساعد في التحكم بارتفاع ضغط الدم

تُحدد ساعات الصباح إيقاع اليوم بأكمله. وبالنسبة لمن يُعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تكون الرشفة الأولى من أول مشروب في اليوم أكثر من مجرد راحة، بل »

البطاطا الحلوة أم اليقطين.. أيهما أفضل لسكر الدم؟

يُعتقد أن كلاً من البطاطا الحلوة واليقطين لهما تأثيرات مُفيدة على سكر الدم، ولكن بطرق مُختلفة، وفقاً لما نشره موقع "Very Well Health". • يحتوي اليقطين »

استراتيجيات للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام. شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم »

ميزة جديدة فى واتساب تمنع التجسس وتحد من الرسائل المزعجة

يستعد تطبيق واتساب لإطلاق إعداد جديد من شأنه أن يوفر طبقة إضافية من الحماية ضد الهجمات الإلكترونية، من خلال تقييد بعض خصائص التطبيق بشكل مؤقت، ووفقًا »
1