السبت - 17 يناير 2026 - الساعة 10:21 م
يبدو أن نظام iOS 27 سيركز على إصلاح الأخطاء وتحسينات الأداء الداخلية لتعزيز الأداء، وقد أُطلق عليه اسم تحديث "سنو ليوبارد"، نسبةً إلى إصدار macOS الذي
»
السبت - 17 يناير 2026 - الساعة 10:19 م
غالبًا ما تتتبع محركات البحث نشاطك على الإنترنت لتقديم إعلانات مخصصة، لكن هناك طرق بسيطة لحماية خصوصيتك أثناء البحث.
خطوات عملية لتقليل التتبع: 1. تسج
»
السبت - 17 يناير 2026 - الساعة 10:18 م
هواتف آيفون مليئة بالميزات المخفية التي تجعل استخدامك اليومي أسهل وأكثر أمانًا، دون الحاجة لتنزيل تطبيقات خارجية. أبرز الميزات المخفية:
Back Tap
(النق
»
السبت - 17 يناير 2026 - الساعة 10:17 م
تطبيق واتساب من أكثر تطبيقات المراسلة استخدامًا، لكن الحفاظ على الخصوصية أصبح ضرورة مع زيادة الرسائل المشفرة وحوادث التسريب.
خطوات عملية للحفاظ على ال
»
الأربعاء - 31 ديسمبر 2025 - الساعة 10:35 ص
تدعم العادات الصحية للدماغ النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية. ومع ذلك، أثبت التعرض للبرد، مثل الاستحمام بالماء البارد أو الحمامات الجليدية الخا
»
الأحد - 21 ديسمبر 2025 - الساعة 10:33 ص
كشفت دراسات حديثة أن الاستخدام المتكرر لغسول الفم المطهر ربما يعيق تنظيم ضغط الدم الطبيعي عن طريق خفض مستويات أكسيد النيتريك. وبحسب ما نشرته صحيفة Tim
»
الأحد - 21 ديسمبر 2025 - الساعة 10:28 ص
أظهرت دراسة علمية جديدة أن السوربيتول، وهو كحول سكري يُستخدم على نطاق واسع في منتجات "قليلة السعرات" و"خالـية من السكر"، قد لا يكون آمناً كما يُعتقد،
»
الأحد - 21 ديسمبر 2025 - الساعة 10:26 ص
توصل فريق من العلماء يسعون إلى معالجة أزمة السمنة المستمرة إلى اكتشاف هام، حيث يؤدي التقييد المتقطع للسعرات الحرارية إلى تغييرات ملحوظة في كل من الأمع
»
السبت - 20 ديسمبر 2025 - الساعة 02:53 م
يُعد الصداع النصفي (الشقيقة) من أكثر أنواع الصداع إزعاجاً، إذ لا يقتصر على الألم الشديد فحسب، بل يصاحبه في كثير من الأحيان الغثيان، والقيء، والحساسية
»
الثلاثاء - 16 ديسمبر 2025 - الساعة 11:34 ص
إن الصبر لا يعني الانتظار، بل هو القدرة على الحفاظ على نظرة إيجابية مع العمل الجاد لتحقيق ما تؤمن به، ولا يُمكن أن يصبح الشخص ناجحاً بين عشية وضحاها،
»
الأحد - 14 ديسمبر 2025 - الساعة 10:51 ص
يلعب هرمون الميلاتونين دوراً محورياً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، أو ما يُعرف بالإيقاع اليومي للجسم.
إذ يُفرَز هذا الهرمون طبيعياً مع حلول المساء،
»
الأحد - 14 ديسمبر 2025 - الساعة 10:47 ص
عندما يتعلق الأمر بصحة العين، ينصبّ التركيز غالباً على فيتامين A أو أحماض أوميغا-3 الدهنية. لكن دراسات الأكاديمية الأميركية لطب العيون تُظهر أن فيتامي
»
الخميس - 11 ديسمبر 2025 - الساعة 11:12 ص
أفاد باحثون هولنديون مؤخراً أن الفول السوداني ليس مجرد وجبة خفيفة أثناء مباراة كرة قدم أو رحلة برية أو تسالي أثناء مشاهدة مسلسل أو فيلم، بل يُمكنه أيض
»
الأربعاء - 10 ديسمبر 2025 - الساعة 12:22 م
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مثيرة قد تغيّر الطريقة التي يُنظر بها إلى السمنة وآليات خسارة الوزن.
فقد تبيّن أن اتباع نظام غذائي يقوم على تقييد السع
»
الأربعاء - 10 ديسمبر 2025 - الساعة 12:20 م
في واحدة من أخطر التسريبات منذ ظهور تقنيات التجسس التجاري، كشفت وثائق جديدة مسرّبة من داخل مجموعة Intellexa — المطوّر الشهير لبرمجية التجسس Predator —
»
